好人图鉴

《好人图鉴》是一本让每个读者在不知不觉间发现“家人/朋友/同学/同事/陌生路人真是一个好人”进而看到自己的“好人”能量的成人绘本。 书中收录了日本超过27万人次购票观看的超人气“好人展”精华内容，虽然是一本不厚重的书，却容纳了包括100个好人行为图鉴、作者专栏、好人猜猜看、展览现场等丰富栏目和内容。 2024年1月在日本出版后加次，销量近10万册。“好人展”相关内容在社交媒体获得的超3000万次浏览量，抖音、小红书日语博主的高赞自来水种草，说明这本书的内容接纳了人们的疲惫，引起大家的共鸣。 这不仅是一本让我们发现他人善意的书，也是一本自我疗愈的书。心理学专业平台KY近期一篇有关“治愈感”的文章中提到，研究表明对他人的善举会带来“帮助者兴奋”(helpers high)--在帮助他人后感觉自己更强壮、更有活力;许多人还报告说，ta 们感觉更平静、不那么沮丧，自我价值感也随之增强，相信对此你也有过很多体会，哪怕是举手之劳帮陌生人做件小事--替提着大包的人捡起 ta 掉落的东西;给一个陌生人指路,也会瞬间感觉自己的一天都“被点亮了”被，走在路上嘴角不自觉上扬，连脚步都轻盈了起来。

明圆卓 entaku主理人。 主要作品包括“这人真好”展览“朋友开的咖啡酒吧”“JANAI COFFEE/JANAI GAMES”等。一天吃五顿饭。 佐佐木日菜 大显身手的策划师、插画师，负责本书所有插画。无论是“这人真好”展览，还是在entaku 团队中，佐佐木都是实际上的主导者。(明圆卓语) 真子千绘美 文案撰稿人，主要负责本书的说明文字。曾获得“Forbes JAPAN 30 Under 30”奖。是全球瞩目的明圆卓的弟子。(明圆卓语) 译者简介 陈青庆 文学博士，对外经济贸易大学中国语言文学学院教师，鲁迅文学院第三十五届中青年作家高级研讨班(翻译家班)成员。 主要从事中日文学比较研究与日本文学翻译实践，译有《明暗之间:鲁迅传》《揪芽打仔》等作品。

Part1 职场·校园里的好人 线上会议时，就算其他人不露脸也始终开着摄像头的人 在无人举手的提问环节率先发言的人 无论多忙，只要你一搭话就会暂停敲键盘的前辈 带头给饮水机换水的人 发成绩时，会遮住试卷分数的人 学校分发讲义时，往后递资料一定会转身的人 朋友请假没来上课，会更认真地做课堂笔记的人 告诉你“这个知识点不能说一定会考，但要仔细听好”的老师 …… 找一找图中的“好人” 问题 14 专栏 当你发现一个“好人”时，会意识到自己也是“好人” 21 好人猜猜看1 问题 24 好人猜猜看1 答案 26 专栏 好人当前，切勿错过 31 Part2 休闲爱好中的好人 在别人唱K时，不玩手机的人 演唱会时，不把应援团扇举得过高的人 故意表示自己很喜欢洗碗的人 当游乐设施的额定人数为偶数时，主动选择单独乘坐的人 用前置摄像头拍合照时，主动掌镜的人 旅行时带多孔接线板的人 在现场演出时，用最大音量第一个喊“安可！”的人 在社交平台发合照时，会事先向朋友确认的人 …… 专栏 “体验热潮”与短视频时代 41 好人猜猜看2 问题 53 好人猜猜看2 答案 54 Part3 就餐时邂逅的好人 负责切烤牛肉，跟你说“想吃多少随便拿”的店员 聚餐时说“最后一块我吃了啊”然后帮忙收拾盘子的人 点餐时把菜单转过来给你看的人 有人从座位前经过时，主动抬脚让路的人 狗狗玩累了，会抱着它散步的人 在小酒馆一起小酌点菜时，赞赏别人点菜品味的人 买微糖和无糖两种罐装咖啡让你选的人 店内人满为患时，会说“你先坐着！我去点单！”的人 …… 找一找图中的“好人” 答案 68 展览现场 75 好人标本 80 专栏 生活中遇到越多的糟心事，越会催生更多的“好人”？ 86 好人猜猜看3 问题 91 好人猜猜看3 答案 92 Part4 生活中的好人 蹲下来跟孩子说话的人 不动声色地把插座让给邻座的人 扔毛绒玩具时会感到心痛的人 帮忙拍照时会说“再给你竖着拍几张”的人 在店前排队时，站在队伍末尾，告诉你“好像还要等30分钟”的人 在二手交易平台卖东西时附上手写信的人 雨天与别人擦肩而过时把伞收小的人 在公共厕所按需取用卫生纸的人 开门时一直帮忙扶着门的人 当你有东西掉在座位下面时，主动用手机灯光帮你照明的人 …… 好人标本 97 展览现场 103 专栏 面向未来的策划 110 专栏 未解之谜：一场兴趣使然的展览，竟吸引了30000人参观 111 好人猜猜看4 问题 117 好人猜猜看4 答案 118 展览现场 123 后记 127