大学生体育与健康(普通高等院校公共基础课程系列教材)--聚文网

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内容简介

本书根据中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《“健康中国2030”规划纲要》《体育强国建设纲要》等文件编写而成。本书主要内容包括体育理论知识、田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、冰雪、健美操、瑜伽、武术、定向、轮滑等。本书可作为普通高等院校体育课教材，也可作为体育锻炼参考用书。

作者简介

胡德刚，男，副教授，2005年7月硕士毕业于北京师范大学体育与运动学院，2015年7月至今就职于北京建筑大学体育部，从事体育教学与训练工作。主编《中职生安全教育》《小学<体育与健康>教学案例精选》,参编体育类书籍6部，参加国家社会科学基金项目“关于我国中小学生安全教育内容、方法与评价的研究” ，参加省部级课题3项，主持校局级课题3项，撰写科研论文20余篇。2014年被评为“北京市师德先进个人”。

第一章大学体育概述第一节体育的产生和发展第二节体育对大学生发展的作用第三节大学体育文化的构建第四节奥林匹克运动第二章现代健康观第一节生活方式与健康第二节营养与健康第三节体育锻炼与健康第四节大学生体质健康测试与标准第三章心理健康与身体健康第一节大学生心理健康第二节大学生身体健康第三节科学安排健身计划第四节正确认识运动性疲劳第四章运动损伤的预防和应急处理第一节运动损伤发生的主要原因第二节常见运动损伤症状与应急处理第三节运动损伤的预防措施第五章强基固本的田径运动第一节何为“运动之母” 第二节跑跳投第三节欣赏挑战极限之美第六章丰富多彩的球类运动第一节足球运动第二节篮球运动第三节排球运动第四节乒乓球运动第五节羽毛球运动第六节网球运动第七节欣赏技术战术之美第七章强健体魄的亲水运动第一节游泳运动第二节水上运动第三节欣赏乘风破浪之美第八章超越自我的冰雪运动第一节雪上项目第二节冰上项目第三节欣赏冰天雪地之美第九章塑造身材的形体运动第一节健美操第二节瑜伽第三节意欣赏身体形态之美第十章底蕴深厚的传统体育第一节武术与太极第二节民族传统体育项目第三节欣赏传统文化之美第十一章引人入胜的时尚体育第一节定向运动第二节轮滑运动

大学生体育与健康(普通高等院校公共基础课程系列教材)

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