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内容简介

本书是为普通高等院校的公共体育课专门组织编写的教材，主要介绍了篮球、足球、排球、田径、乒乓球、羽毛球、飞盘、武术、散打、健美操、健美运动、轮滑、定向越野、民族传统体育（珍珠球、狩猎、板鞋竞速、高脚竞速、蹴球）等的基本技术、战术、竞赛组织、竞赛规则与裁判法把。” 健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，教材内容反映了本学科的新进展，新成果，全面阐述了体育运动与健康的相关理论，体育运动对人体生理和心理活动。

第一章体育锻炼的价值与作用第一节体育的价值和作用第二节体育锻炼对人体各器官系统的作用第三节体育锻炼与心理健康第四节体育锻炼与合理营养第五节运动损伤第二章学校体育运动竞赛第一节运动竞赛的类型与组织第二节运动竞赛的制度与编排第三章体育欣赏第一节体育欣赏的意义和作用第二节体育比赛的美学欣赏第三节观赏体育比赛应具有的修养第四节体育比赛的技术和战术欣赏第四章田径运动第一节跑步运动第二节跳跃运动第三节投掷运动（铅球）第五章篮球运动第一节篮球的起源与发展第二节篮球基本技战术与练习方法第三节篮球规则第六章排球运动第一节排球基本技术与练习方法第二节排球战术与教学训练第三节气排球第四节软式排球第五节沙滩排球第七章足球运动第一节足球运动概述第二节足球技术第三节足球战术第四节足球竞赛规则及裁判法第五节五人制足球第八章搏击运动第一节武术第二节散打第三节跆拳道第九章人体的健与美运动第一节健美操第二节健美运动第十章轮滑运动第一节轮滑运动第二节单排轮滑球第十一章小球运动第一节乒乓球第二节羽毛球第三节网球第十二章民族传统体育运动第一节民族传统体育概述

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