不做内耗的小孩/青少年心理成长学校

《青少年心理成长学校 不做内耗的小孩》是一本专为中小学生设计的心理学读物。 你有没有过这样的经历：越是被禁止的事情越想做？或者在买东西时，别人买了的自己就也想买？和好朋友吵架了，不知如何挽回？在这本书中，我们会遇到金欣理——一个外表是普通同学，内在却是心理学博士的神秘人物。同学们都称她为“问题终结者”，遇到任何问题都可以去金欣理咨询室寻求答案。金欣理通过明浩、小夏和小冬、泰然等人遇到的问题，引出了卡里古拉效应、企鹅效应、白鹭效应等心理学知识，帮助他们更好地处理日常生活中的问题，还探讨了流行与模仿心态、意识与无意识、如何避免确认偏见等话题，旨在提高孩子的心理素养，帮助他们更好地认识自己和他人，处理日常生活中的小烦恼，促进心理健康成长。

故事工坊是一个以创作图画小说和漫画著称的创作团队，特别擅长将复杂的故事和心理学知识通过生动的图画和有趣的情节呈现给读者。其代表作包括SCP基金会系列，这些作品不仅在视觉上吸引人，还通过深刻的内容引发读者的思考，广受各年龄段读者的喜爱。

“来，大家回到自己的座 位上。” 老师用手敲了敲老旧的 讲台，教室里三五成群的同 学们纷纷把头转向了老师。 连在隔壁走廊都能听得到的 吵闹声此时戛然而止，取而 代之的是“老师来了”的窃窃 私语和找座位的脚步声。等 同学们全都看向了讲台，老 师才慢悠悠地说： “明天我们班会转来一个 新同学。” “新同学？” 因为老师的一句话，叽 叽喳喳的声音不知道又从哪 个角落开始传开了。老师不 得不提高了音量，才把台下 的声音压了下去。 “不过，教室里这么乱， 新同学会不会不喜欢呢？大 家放学后多留10分钟，来打 扫一下教室怎么样？” 就在5分钟前，大家还聚 在教室后面商量放学后要去 哪里。要去踢球的和要去逛 小吃街的同学们纷纷表现出 不太情愿的样子。老师为难 地看了看手表，然后用手指 向了第二组第三排的明浩。 “我还有其他的工作…… 打扫教室的事就由班长—— 明浩来负责吧。” “啊？” 刚才还在认真地写兴趣 班作业的明浩此时猛地抬起 头，他并没有留意到其他同 学的牢骚。老师笑着看向明 浩，可明浩张着嘴在座位上 一动不动，不知道该怎么办 才好。 “明浩一定可以带大家一 起把教室打扫好，对不对？ ” “啊……对。” 一头雾水的明浩点了点 头。虽然他回答得并不爽快 ，但老师还是高声和大家说 了“再见”，走出了教室，很 快便从同学们的视线中消失 了。 “老师走了吗？” “嗯，看来是真的有事。 ” “是吗？那咱们赶紧回家 吧！” 班里的淘气鬼——贤植先 发了个“信号弹”。还在互相 看眼色、在想要不要回家的 同学们纷纷开始收拾书包。 明浩马上从座位站起来，向 大家喊道： “大家没听到班主任的话 吗？要先做完大扫除才能回 家！” 大家一边嘻嘻哈哈一边 面带不满地看向明浩。这眼 神好像带着尖刺，一下又一 下地扎进了明浩的心里。 “这不是挺干净的吗，有 什么可打扫的？” “就是！我妈妈让我一放 学就回家，回去晚了会被批 评的！” “你要是喜欢做大扫除， 那你就自己做吧。” 明浩也想向朋友们大喊 ：“我也不喜欢做大扫除。 可这是老师安排的。你们要 是都回家了，这么大的教室 就要我一个人来打扫了！” 但是他没有喊出来，而是紧 闭嘴唇——不知道为什么， 感觉眼泪马上就要夺眶而出 了。 “明浩，你是班长，你看 着办。\\\\\\\" “没错，我们可要回家了 。” 明媚的阳光从窗外洒了 进来，可此时明浩却非常心 烦。要是能下场雨该多好啊 。明浩一边走向窗边，一边 想象大家在雨天都没带伞而 不得不被困在教室里。这样 大家就可以跟我一起做大扫 除了，明浩不禁这样暗想。 这时，从远处传来了一 个陌生的声音。 “哇，这也太好玩了吧！ ” 明浩瞪大了眼睛回头一 看，原来是一个从来都没见 过的孩子，正在兴高采烈地 擦着储物柜上的涂鸦。 已经背上书包的同学们 见此情景，都围了过来。而 这个陌生的孩子自顾自地擦 着储物柜，擦得相当卖力， 根本没有理会别人的窃窃私 语。 “喂，别骗人了！做扫除 哪里好玩了？比做扫除有意 思的事情可太多了。” 身材高大的健泰向前靠 近了一步，挑衅地说着。那 孩子这才回过头，张开双臂 ，把他拦在了储物柜前。 “别靠太近了，说了我要 一个人干，不会分给你干的 ！好玩的事情要自己做才更 好玩。” 听到这话，健泰皱起了 眉头。平时，健泰都是跟爸 爸妈妈和老师反着来的，和 朋友在一起的时候也是如此 。大家要往左走的时候，他 偏要往右走；别人要往前走 的时候，这家伙就偏要往后 退。这孩子的话立刻惹恼了 健泰。 “就凭你？不给我干又能 怎样？我抢你的来做不就得 了！” “光抢有什么用。别小看 这活，这可需要高超的技术 ，我看你们都不会做吧？” 健泰气得冒火，其他同 学在他身后围成了一个圈， 纷纷表示不服。 P2-7

第一章 明浩的故事 越是不让我做的事情 我就越要做怎么办/2 金欣理的心理咨询室 卡里古拉效应是什么？12 自由和心理抗拒是什么？17 第二章 小夏和小冬的故事 为什么这件东西 别人买了我也想买/28 金欣理的心理咨询室 企鹅效应是什么？39 白鹭效应是什么？46 流行与模仿心态是什么？54 第三章 泰然的故事 和朋友吵架想不出和解的好办法该怎么办/64 金欣理的心理咨询室 思考和跑步有什么关系？72 意识与无意识是什么？77 酝酿效应是什么？84 第四章 大壮的故事 我也不知道为什么 总是在生气/92 金欣理的心理咨询室 防御机制是什么？104 防御机制的正面与反面是什么？110 第五章 武明的故事 没有人气的我也能 当班长吗/120 金欣理的心理咨询室 弱者（underdog）效应是什么？130 无条件弱者效应是什么？136 人们为什么会支持弱者？142 第六章 元鹏的故事 什么？A型血的人不都是小心眼吗/154 金欣理的心理咨询室 巴纳姆效应是什么？164 巴纳姆效应是怎么来的？169 如何避免确认偏见？176