大学生心理健康教育--聚文网

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内容简介

本书按规定的教育内容，分为六大模块，涵盖了大学生活的主要方面或领域，保证教材内容的系统性。同时，本书通过嵌入微课与心理短视频的方式加深学生对内容的理解。本书六大模块十二个单元以“经典实验—心理知识 —拓展阅读—心理测验—能力训练—课外延伸”的模式展开，让学生在有趣的心理实验的引导下学习心理知识，并通过各种延伸阅读加深对各单元知识内容的理解。本书的体例结构中既有“ 拓展阅读”这样的理论知识，又有“能力训练”“心理测验”等操作实训。这不仅便于大学生认识自我，而且可以促使理论知识转化为其个人心理素质，提高其心理健康水平。

模块一积极心理：真实幸福的根基第一单元心理健康与心理咨询第二单元积极心理学与个体社会心理发展模块二积极自我：开启幸福的大门第三单元探索优势自我——发挥优势的力量第四单元人生不应设限——增强心理资本模块三积极情绪：走向幸福的通道第五单元做情绪的主人——做一个高情商的人第六单元培养幸福力——提升幸福感模块四积极关系：维持幸福的秘诀第七单元和为贵万事兴——大学生人际关系与沟通第八单元爱与被爱的能力——大学生恋爱与性心理模块五积极学习：经营幸福的助力第九单元动机与学习——提高自决能力第十单元管理拖延——提高执行力模块六积极生命：持续幸福的主线第十一单元生命如花绽放——探索生命的意义第十二单元应对挫折——在逆境中成长

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