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曾经是孩子现在是父母:我的童年不完美但你的童年可以更美好
字数: 180
出版社: 北方妇儿
作者: (西)贝阿特丽斯·卡苏罗|译者:王丽兴
商品条码: 9787558591402
适读年龄: 12+
版次: 1
开本: 16开
页数: 228
出版年份: 2025
印次: 1
定价:
¥52
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内容简介
据统计,世界上每十个孩子中,就有六人在某 种程度上遭受过父母的伤害。这些伤害不仅体现为 显性的体罚或虐待,还包括言语的刺痛和情感疏忽 等隐形伤害。 难道这些父母不爱自己的孩子吗?不知道这些 行为会伤害孩子吗? 不!大多数父母深爱着自己的孩子,也清楚这 些做法可能带来的伤害,但他们依然会不自觉地选 择这些方式来纠正孩子的行为。为什么?因为他们 从小就是在这种教育模式中长大的,缺乏自我觉察 ,形成了一种自动化反应模式。那么,有没有什么 办法来改变这些? 西班牙著名儿童心理学家贝阿特丽斯·卡苏罗 ,经过15年的深入研究,提出了一个简单有效的方 法——让过去的你,帮助现在的你!她发现,通过 回溯自己的童年经历,我们就能破解育儿困境。而 回溯中你要做的是:以孩子遇到的问题为切入点, 追溯你童年相似的情境。在这个过程中,你会逐渐 意识到哪些过去的伤痛依然影响着你当前的行为, 哪些未消解的情感正在阻碍你和孩子的有效沟通, 哪些是你真正应该为孩子提供的支持与陪伴。 这样的过程不会让孩子感受到任何压力,也无 需复杂的育儿技巧,而是通过更深的理解与反思, 找到更和谐的方式与孩子相处,为孩子提供一个更 健康的成长环境。
目录
第一部分 我们的童年经历如何影响我们的教养方式 家庭氛围的煤气灯效应 情感创伤的代际传递 原生家庭并不都是阴影,还可能是路障 理解父母,成为更好的父母 练习1:作为孩子的我 第二部分 从孩子到父母:避免把你经历的伤害传递给孩子 任何对孩子的不善待都是虐待 恐惧从来都不是一种良好的教育方式 惩罚的误区:寻求尊重孩子需求的教养方式 威胁和勒索:远离隐性暴力 避免羞辱:保护孩子自尊心的重要性 消除奖励的隐患:重新思考激励方式 过度保护的本质是控制 责备对儿童心理发展的影响 永远不要对你的孩子撒谎 煤气灯操纵的伤害性 父母化:不把孩子当孩子 三角关系:别把孩子当成斗争筹码 情感忽视:一种看不见的伤害 对性虐待零容忍 目睹暴力也是一种伤害 第三部分 学会处理自己的情绪,让孩子在平和的环境中成长 自责的根源:神经质内疚 健康的内疚:修复与成长的力量 停止内耗:与自己和解,与孩子重建联系 第四部分 深刻认识一次自己的童年 质疑父母,并不是一种禁忌 童年的情感防御机制 如何面对童年创伤 重新定义什么是好父母 练习2:作为成年人的我 第五部分 打破童年枷锁,重新找到育儿力 敏锐的觉察力:父母育儿中的高级智慧 回应力:让孩子感到被理解和重视 修复力:从伤害中建立联结 第六部分 破除常见错误观念,找到心中的答案 错误观念之一:“孩子还小,什么都不知道” 错误观念之二:“孩子能适应一切” 错误观念之三:“给孩子自由就等于不干预” 错误观念之四:“你别抱他,会养成坏习惯” 错误观念之五:“打一巴掌不会造成伤害” 错误观念之六:“听话,才是好孩子” 错误观念之七:我比你更难受
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