摆脱童年内耗--聚文网

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内容简介

孩子们需要的理解、纠结的心事、担忧的未来、想做的反抗和向往的陪伴背后，是焦虑、疑惑、自卑、担忧、烦躁、生气、恐惧、讨厌、嫉妒、尴尬、无聊…… 种种情绪纷至沓来，令孩子应接不暇，处理不及。本书告诉家长的是：关注孩子，关注自己未被满足的需要，亲子之间彼此映照，相互滋养，摆脱内耗，重获心理能量。养育孩子的过程，也是重塑自己的过程。轻松做家长，也让孩子在轻松的环境里自由生长。

作者简介

费里芳，南开大学信息学和汉语言文学双学士，北京大学传播学硕士。南开北京校友会理事。曾就职于咨询和数字出版机构，现从事儿童心理发展和语言习得研究。社区儿童图书馆项目发起人。

第一章孩子需要的理解 “爸爸妈妈不懂我”——增强家庭滋养功能，陪伴青春期孩子应对压力 “18岁，我才有了爷爷”——化解“不爱等式”，调节沟通温度 “学习没什么意思”——父母的三点误会和孩子的三个烦恼 “我是不是不可爱”——孩子与家庭秘密的距离第二章孩子纠结的心事 “妈妈喜欢弟弟”——“偏心”给孩子套上紧箍咒 “看到妹妹被骂很伤心”——双胞胎与近龄同胞的心灵困境 “我恨爸爸”——孩子在不良家庭关系中的处境 “姥姥对男孩很不友好”——孩子对家庭中重男轻女现象的感受第三章孩子想做的反抗 “我又多了一个仇敌”——体罚的阴影 “妈妈骂我比打我更让我难受”——常见语言暴力与孩子的感受 “不敢和爸爸说话”——父母情绪失控给亲子关系带来的挑战 “一切要听妈妈的”——孩子受控制型父母的影响和两极反应第四章孩子担忧的未来 “越被比较心越慌”——父母高期待和常比较对孩子的羁绊 “总是担心学不会”——包办型溺爱对孩子发展的阻碍 “我的努力家长怎么看不到”——赋予努力意义vs.赋予努力无意义 “将来，我比不上爸爸”——面对父母高学业成就和高职业成就的压力154 第五章孩子向往的陪伴 “盼望回奶奶家”——早期亲子分离/疏离的持续挑战 “如果家里有人陪伴，我可以不玩手机”——孩子沉迷网络背后的关系需求 “我要等爸妈和好1小时后才能心情好转”——争吵声中的破碎心灵 “想念爸爸的拥抱”——高差旅父母如何弥补陪伴缺失后记参考书目

摆脱童年内耗

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