我刀枪不入：掌控心智、力克万难的奇迹人生

\\\\\\\\\\\\\\\"大卫·戈金斯自幼遭受家暴、贫穷、备受歧视，似乎从出生就预告了失败的人生。但他没有选择放弃，而是勇敢翻转一切，成为史上唯一一位通过美国海陆空特种部队训练的战士，世界顶尖耐力赛运动员以及激励全球读者的超级偶像，在这本书中，他写下一路走来如何重建自我、掌控心智的生命记录。 “我们每个人，都有潜力成为更了不起的人”，本书不止是一本热血自传，更提供了锻炼心智的实战训练！大卫·戈金斯在书中真诚分享自己10项强者心法，例如“责任之镜”“移除限速器”“饼干罐法则”等，它将教会我们如何拒绝受害者心态，突破舒适圈，让长出茧子的心带领我们走得更远。\\\\\\\\\\\\\\\"

美国前海豹突击队队员，也是美国武装部队中唯一完成海军海豹突击队、陆军游骑兵和空军战术空管三项精英训练科目的人。2005年，他在没有经过长跑训练的情况下花19小时跑完162公里，之后陆续参加过几十场恶水超级马拉松、铁人三项和超级铁人三项比赛，并创造了新的赛程记录。2013年，他在17个小时里做完4030个引体向上，成功打破吉尼斯世界纪录。现在，作为一名演讲者，戈金斯与《财富》世界500强公司职员、专业运动员以及全美数十万学生分享他的故事。

\\\\\\\\\\\\\\\"你了解真正的自己吗？你知道自己能做什么吗？ 你的答案想必是肯定的。但仅仅相信某事，并不能保证此事 一定能成真。逃避是终极的舒适区。 别担心，你不是一个人。在世界上的每一个国家，数以百万 计的人正在街上游手好闲，如行尸走肉，怀抱着受害者心态沉溺 在舒适区中，对自己真正的潜能一无所知。我知道这一点，因为 我总能遇到、听说这样的人，更因为正如你一样，我也曾经属于 他们之列。 我也为自己找过该死的好借口。 生活给了我一副烂牌。我出生在糟糕的家庭，从小习惯了挨 揍，在学校受尽折磨，还无数次被人叫作“黑鬼”。 我们曾经穷困潦倒，靠福利救济勉强过活，住在政府补贴房里，深陷抑郁之中，喘不过气。我曾是活在底层的人，见不到哪 怕一丝希望之光。 很多人不知道活在底层是什么感觉，但我知道。那就像是流 沙，它会抓住你、让你陷进去，再也无法脱身。面对这样的生活， 你很容易放弃挣扎，会一遍又一遍地重复那些正在毁掉你的舒适 选择。 但事实上，我们都会习惯做出自限性的选择。这就像日落般 稀松平常，像重力般难以打破。我们的大脑就是这样设置的，这 也解释了为什么动力一文不值。 就连最鼓舞士气的讲话或自助自励的文字，也不过只是暂时 性的修复。它们不会重新设定你的大脑，也不会放大你的声音、 改善你的生活。动力其实改变不了任何人。生活给我的烂牌，需 要自己来把牌打好。 所以我追求痛苦，热爱折磨，最终将自己从世上最一无是处 的弱者变成了上帝创造过的最坚毅的人，或者说，我坚信如此。 你的童年或许远比我的幸福，甚至你如今还过着那种体面生 活，但无论你是谁，无论你父母是谁，无论你住在哪里、做什么 工作、有多少钱，你很可能只活出了自己 40% 的真正潜能。 真是耻辱。 我们所有人都有潜能去开拓远超现状的自我。 多年前，我受邀参加麻省理工学院的一次讨论会。我从未以 学生身份踏入过大学讲堂，就连高中也是勉强毕业，但仍能来到 全美最负盛名的机构之一，与其他参会者一同讨论心理韧性。在讨论进程中，一位受人尊敬的麻省理工学院教授说，我们人人都 有基因上的局限性，那是难以打破的天花板；无论我们的内心多 么坚韧，都存在着能力之外的事。他说，当我们碰到自己的基因 天花板时，心理韧性不会给我们带来更多帮助。 房间里的每个人似乎都认同他关?

\\\\\\\\\\\\\\\"chapter1 我本可能死于非命 chapter2 残酷现实 chapter3不可能的任务 chapter4 侵占心神 chapter5磨砺头脑 chapter6无关奖杯 chapter7 最强武器 chapter8 无须天赋 chapter9强中之强 chapter10 为失败赋能 chapter11 如果……呢？ 致谢 \\\\\\\\\\\\\\\"