综合格斗教程(第二版)--聚文网

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内容简介

首先，本教材紧密结合目前搏击发展现状及趋势，较为全面地阐述了综合格斗运动的基本理论及实践，包括综合格斗的发展、技术、教学、训练、竞赛、损伤及预防等，体系相对完整、系统。其次，本教材结合国内外格斗运动的最新发展情况，相对全面地吸收了格斗类运动的最新教学科研成果，保证教材的时代性、前沿性。再次，本教材在技术部分不仅加强了对技术基本理论的剖析，同时更为注重技术在实战中的运用分析，尤其是地面技术的分析。最后，本教材在编写过程中汇集了多年教学训练积累的丰富经验，实用性强，也在一定程度上弥补了当前我国搏击教材建设方面的不足。本教材图文并茂，理论结合实际，作为我国首部高校综合格斗教材，它不仅填补了综合格斗专业性教材的空白，同时也为广大搏击爱好者提供了一本难得的自学参考书。

第一章综合格斗概述第一节综合格斗的发展概况第二节综合格斗的特点及发展趋势第三节其他主要搏击术简介第二章综合格斗技术第一节实战姿势与步法第二节拳法第三节肘法第四节腿法第五节膝法第六节摔法第七节地面缠斗技法第三章综合格斗教学第一节综合格斗教学原则第二节综合格斗教学的阶段和步骤第三节综合格斗教学的方法与练习形式第四节综合格斗教学课的任务、结构与教案第四章综合格斗训练第一节综合格斗训练原则第二节综合格斗训练方法第三节综合格斗的专项训练手段第四节综合格斗训练计划第五章综合格斗竞赛规则与裁判第一节综合格斗竞赛通用规则第二节裁判第六章综合格斗运动损伤及预防第一节综合格斗运动损伤概述第二节综合格斗常见运动损伤的预防

综合格斗教程(第二版)

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