青春期的二次成长：给青少年恰如其分的爱和支持--聚文网

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内容简介

一个孩子长大成人、步入社会后，他过得幸福与否与他的“心理基本盘”是否足够强大有关。强大的“心理基本盘”涉及独立、稳定的自我，这样的人既有主见，也能适应环境；他们有爱自己和爱他人的能力，而非自我封闭；他们敢于追求成功，经营属于自己的事业。如此种种，几乎都与一个孩子能否顺利度过青春期有关，因为青春期是一个探索与发展的关键期，在这个时期，孩子要克服各种挑战，也要学习各种技能以应对更复杂的情境。父母之爱子，则为之计深远，倘若父母能在青春期给孩子提供恰如其分的爱和支持，那么这将是孩子未来扬帆起航最有力的保障。本书旨在帮助父母陪伴孩子度过至关重要的人生阶段——青春期。全书包含五个部分：第一部分介绍了青少年成长的四个挑战，帮助父母读懂青少年的心；第二部分介绍了青少年的大脑，帮助父母从生理角度了解青少年的发育特点；第三部分给父母提供了科学的教育指导，帮助父母探索如何在放手让孩子走向独立与利用父母的力量影响孩子之间取得平衡；第四部分从整个家庭系统的角度探讨了孩子的问题与成长；第五部分讲解了特殊问题的预防与解决，包括厌学、进食障碍、抑郁和焦虑、社交恐惧、游戏成瘾等。本书适合想通过自己的爱帮助青少年更健康、独立、自信、快乐的父母阅读，也可以为教师、心理学工作者及心理学爱好者提供帮助。

作者简介

章扬清美国艾奥瓦州立大学人类发展与家庭研究硕士，国家二级心理咨询师，从事心理咨询行业8年，曾任国际学校心理咨询师。郑毓晨上海交通大学精神病与精神卫生学博士，精神科医师，心理治疗师，中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师。陈淑芳北京师范大学心理学硕士，中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师，成人和青少年心理咨询师，从事心理咨询和督导工作10余年。李泽华精神科医师，心理治疗师，北京大学精神病与精神卫生学（儿童方向）硕士。曾在郑州大学第一附属医院精神医学科执业5年，2017年至2022年就职于深圳市儿童医院心理科，期间门诊接诊量超过28000人次，目前就职于深圳和睦家医院心理科。

第一部分读懂青少年的心第一章青少年成长的四个挑战　003 第二章同一与混乱　：与自我的关系　023 第三章自主与顺从　：与父母的关系　037 第四章亲密与孤独　：与同伴的关系　051 第五章与世界的关系　：我可以成功吗　077 第二部分青少年的大脑第六章青少年的大脑知多少　095 第七章用脑科学知识更好地帮助孩子　106 第三部分做支持而有边界的父母第八章创建良好的亲子关系　119 第九章做孩子最坚定的支持者　148 第十章设立与守护边界171 第四部分从家庭系统看青少年的问题与成长第十一章家庭是一个系统　187 第十二章让爱流动，让恨转化——提升家庭复原力　208 第五部分特殊问题的预防与解决第十三章厌学　231 第十四章进食障碍　246 第十五章青少年的抑郁和焦虑　262 第十六章社交恐惧　276 第十七章游戏成瘾　290

青春期的二次成长：给青少年恰如其分的爱和支持

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