职业生涯规划与自我管理教程--聚文网

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内容简介

本书基于国内外近年来职业发展教育理论和实践的研究，结合作者多年的教学经验及大量的用人单位调查资料编写而成。内容包括职业生涯规划和自我管理两大主题，使学生了解职业生涯规划的意义、作用，学会如何从职业规划角度全面认识自我、如何制定适合个人发展的职业生涯规划。旨在为大学生提高职业生涯规划能力，培育适应社会需求的职业素养提供指导与帮助。本书既可作为大学生职业生涯规划相关课程的教材，也可作为职业生涯教育指导咨询人士的参考用书。

第一章走进大学生活重视职业生涯规划第一节高职学生的发展与规划一、高职学生的出路二、高职学生的发展规划第二节如何度过大学生活一、职业教育发展趋势二、大学对个人的意义三、大学生活的变化及其应对第三节解析职业生涯规划一、职业生涯规划概述二、职业生涯规划理论三、职业生涯规划的意义第二章重视自我定位抓住生涯发展关键第一节性格探索一、性格的基本内涵二、性格与职业选择三、探索个人的性格第二节兴趣探索一、兴趣与职业兴趣二、霍兰德职业兴趣理论第三节价值观探索一、价值观与职业价值观二、大学生价值观的引导与提升三、常用的价值观探索方法第四节个人能力探索一、能力与技能二、识别个人能力三、职业能力培养第三章提高职业素养促进个人职业发展第一节有效管理时间一、时间管理的概念二、时间管理的方法三、大学生时间管理能力的培养四、时间管理的误区第二节建立良好的人际关系一、人际关系的重要性二、人际交往的原则三、人际关系管理的方法第三节建立正向沟通模式一、高效沟通二、培养沟通能力第四节培养团队合作能力一、团队合作的功能二、培养团队精神三、团队合作的技巧第四章培养职业技能做出合理职业规划第一节专业能力一、专业能力的内涵和重要性二、大学生提升专业能力的策略第二节培养积极心态

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