儿童时间管理内驱力手册(升级版)/豆豆妈妈系列图书

时间管理对于儿童的成 长和学习非常重要。通过学 会合理安排时间，儿童不仅 能够提高学习效率和自律能 力，而且还可以培养出良好 的习惯。但现实生活中，很 多孩子都没有形成良好的时 间管理观念，究其深层原因 ，是孩子不愿意或者不想做 。为了解决这一根本性的问 题，本书为家长们出谋划策 ，以从根本上帮助家长激发 孩子的内驱力，让孩子在学 习中找到成就感，从而得到 前进的动力，形成正向循环 。在内容讲解上，本书的发 力点不是论述内驱力有多重 要，而是讲如何能激发孩子 的内驱力。根据亲子性格测 试调整教育策略、运用十大 儿童时间管理工具以及内驱 力明星榜样的作用来提高孩 子的学习效率。书中所举案 例中的人物，皆为作者真实 辅导或咨询过的人物，案例 中的这些小主人公们并非天 赋异禀的学霸，而是一个个 屡败屡战的逆袭勇士。他们 通过调整学习策略并持续努 力，最终将自己送往心仪的 学府。

雨露，国家二级心理咨询师，资深亲职教育专家，父母效能培训认证讲师，《法晚大讲堂》特约教育专家、讲师，中央人民广播电台特约亲子专家，《动动画世界》特约专栏儿童心理学专家，豆豆妈妈工作室专家，10年3000多名小学生习惯训练。 在多年外企工作经验、多元文化的熏陶下，能够将企业管理、心理咨询与儿童游戏有机结合，通过1对1训练，以孩子为核心，以家庭为基础，用幽默轻松的方式帮助家长平衡事业和家庭，以游戏的方式帮助孩子疏解情绪，快乐学习。擅长儿童游戏治疗。

第一章 4种性格孩子的 常见磨蹭原因 认清孩子性格的最快途 径，我推荐性格测试。请参 见本书附录A的性格测试。 我要特别提醒各位家长：当 您测试孩子的性格时，请按 照孩子的真实情况进行选择 ，而非按照自己的期望进行 选择。 2000多年前，古希腊的 医师希波克拉底提出了4种 气质理论。这种理论源于他 的一些病人对于医生的配合 程度。希波克拉底发现，有 的病人会不假思索地遵医嘱 ；有的病人却会不断地提出 挑战：为什么给我开这个药 ？为什么不是那个药？这是 不是和孩子挑战家长、老师 权威的行为相似？ 20世纪70年代，美国心 理学家弗洛伦斯在希波克拉 底的4种气质理论的基础上 又提出了4种性格理论：活 泼、完美、力量、和平。豆 豆妈妈工作室在十几年间训 练了3000多个孩子养成学 习习惯的同时，也实际验证 了这些理论的合理性。需要 特别说明的是：上述4种性 格没有好坏之分，都各有优 劣。 我在一所重点小学做教 师培训时，一位校长问我： “雨露老师，这4种性格哪种 最好？”我回答：“没有好坏 之分，都有要改的缺点。” 正在阅读儿童时间管理系列 书籍的家长，他们的目的就 是在学习和掌握一些帮助孩 子改掉缺点的工具和方法。 10秒识别4种性格的孩子 4种性格的孩子的事例分 别列举如下。 （1）活泼型性格的明明 。明明妈妈常被老师叫到学 校，因为明明上课不专心听 讲，只听他想听的课程：比 如，老师要讲历史课，他就

第一部分 儿童时间管理的秘密 第一章 4种性格孩子的常见磨蹭原因 10秒识别4种性格的孩子 “戴面具”的孩子 “嫁接”性格，帮助孩子成为更好的自己 4种性格，4种磨蹭 第二章 活泼型性格孩子磨蹭的“解药”——自控力 案例分析：上课东张西望的亮亮 4种性格的家长训练活泼型性格孩子 第三章 力量型性格孩子磨蹭的“解药”——自主性 案例分析：誓死不上英语课的蔡逍遥 4种性格的家长训练力量型性格孩子 第四章 完美型性格孩子磨蹭的“解药”——不怕失败 案例分析：不想参加PET考试的阳阳 4种性格的家长训练完美型性格孩子 第五章 和平型性格孩子磨蹭的“解药”——有目标 案例分析：从来不举手的青青 4种性格的家长训练和平型性格孩子 第二部分 5大法宝终结磨蹭 第六章 十大儿童时间管理工具 案例分析：年级垫底的彬彬 十大儿童时间管理工具之关键工具 十大儿童时间管理工具之辅助工具 第七章 任务清单，让孩子生活作息更规律 谋定而后动，三项工作早准备 4个磨蹭“雷区”及其破解方案 3步形成任务清单 第八章 “三表一录”，专治写作业拖拉 案例解析：如何制定有效的“三表一录” 案例解析：“三表一录”的失灵原因 教子智慧分享：把主动权交给孩子 第九章 魔力小纸条，再不说“不想上学” 第十章 ABC排序法，迅速提高学习效率 案例解析：学习效率低的元凶——习得性无助 关键在于激发内驱力 巧用ABC排序法，提升学习效率 第三部分 PERMA幸福5种元素与明星分享 第十一章 孩子不再马虎敷衍 PERMA事关孩子幸福 案例解析：孩子为自己学 案例解析：孩子为家长学 第十二章 孩子不配合，家长白费劲 案例解析：家庭氛围对孩子的影响 四种人际关系决定孩子是否合作 第十三章 一说学习就反目成仇 学海无涯“乐”作舟 父母的情绪管理 三步培养孩子的积极情绪 第十四章 三大妙招根治孩子上课不专心 案例解析：孩子“学上瘾”的奥秘