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大学体育

大学体育

  • 字数: 350
  • 出版社: 武汉大学
  • 作者: 编者:李利军|
  • 商品条码: 9787307239708
  • 适读年龄: 12+
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 223
  • 出版年份: 2023
  • 印次: 2
定价:¥58 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
全书共十八章,分为理 论知识篇和运动实践篇两部 分。全书强调的是理论与实 践的有机结合,同时也方便 学校的体育教学需要。其中 基础理论篇,主要讲述体育 的基础知识、体育与健康的 关系、高校体育的基础只是 以及运动损伤的防治与紧急 处理,增强学生的体育参与 意识,提高学生的体育文化 素养。运动实践篇重点讲述 田径、篮球、体操、瑜伽、 飞盘等17个体育项目的技术 、战术学习和训练,以及基 本竞赛规则,力求让学生掌 握不同的体育运动基本要领 、方法、技能和规则,实现 增强体质、促进健康的目的 。
目录
第一章 体育概述 第一节 体育的起源与发展 一、体育起源于生产劳动 二、当代体育的构成 三、学校体育的发展概况 第二节 体育在学校教育中的地位 一、体育在学校教育中的地位与作用 二、体育在学校整体教育过程中的意义 第三节 大学体育的目的与任务 一、大学体育的目的 二、大学体育的任务 三、大学体育的目的和任务的组织形式 第二章 体育与健康 第一节 健康的概念 一、健康的定义 二、健康的内涵 第二节 体育锻炼卫生常识 一、做好准备活动和整理活动 二、注意饮水卫生和饮食卫生 第三节 体育运动中常见的生理现象、病症及其防治 一、运动性腹痛 二、极点和第二次呼吸 三、肌肉痉挛 四、肌肉酸痛 五、过度紧张 六、运动性疲劳 七、晕厥 八、中暑 九、游泳性中耳炎 十、溺水 十一、低血糖症 十二、运动性贫血 十三、其他运动损伤 第三章 田径运动 第一节 跑步的正确技术要求 一、跑步的基本要求 二、跑步的准备姿势 第二节 各种赛跑项目 一、短跑 二、中长跑 三、接力跑 四、跨栏跑 第三节 跳跃 一、跳高 二、跳远 第四节 投掷 一、铅球 二、掷标枪 三、掷实心球 第四章 体操运动

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