职业生涯与就业指导教程

本书立足人生规划、做好就业创业准备的指导思想，围绕职业生涯规划、就业及创业等内容，紧密结合社会需求，通过“生涯故事”“马上行动”“核心知识”“案例分析”“拓展阅读”等环节，向读者呈现系统的知识与技能。本书体例新颖，内容翔实，让学生在做中学、学中做，学做结合，以提高学生的职业生涯规划以及就业创业的素质与技能。 本书既可作为职业院校职业生涯规划与就业创业指导的公共基础课教材，也可作为职场人士提高职业生涯规划与就业创业能力的参考书。

第一篇 开启职业生涯第一章 设立人生目标，学会人生规划3第一节 设立人生目标3一、人生3二、人生观4三、人生目标4四、目标设定的程度4第二节 培养积极进取的心态7一、心态的力量7二、两种心态，两种结果8三、培养积极进取心态的方法8第三节 积极适应大学生活，学会人生规划10一、大学生活的变化11二、新身份的自我调整12第二章 认清自我，成就明天15第一节 了解职业性格15一、性格15二、职业性格的含义16三、职业性格的类型16四、性格测试16第二节 探索职业兴趣20一、职业兴趣的重要性及兴趣与职业的关系21二、霍兰德职业兴趣理论22三、职业兴趣的测评24四、当代大学生职业兴趣的特征25第三节 掌控职业能力30一、职业核心能力31二、技能32第四节 分析职业价值观37一、价值观38二、职业价值观概述38三、职业价值观的类型39四、价值观的澄清41第三章 探索职业世界，制定人生目标46第一节 打开视野，探索职业世界46一、专业与职业的关系47二、职业分类48三、职业发展的趋势48四、未来职业的特点49第二节 分析职业环境，确定职业目标51一、分析职业环境52二、确定职业目标53第三节 把握职业生涯，学会职业生涯规划56一、职业生涯规划的含义56二、职业生涯规划的六大要素57三、职业生涯规划的作用57四、职业生涯阶段任务58第四节 做好生涯决策，明确就业方向60一、决策的内涵与分类61二、职业决策的影响因素61三、决策风格的类型62四、决策风格测试64五、职业决策的基本原则65六、决策模型——SWOT分析65七、职业决策中的阻碍与应对67第二篇 做好就业准备第四章 强化就业技能，树立科学就业观73第一节 认清就业形势，端正就业观念73一、树立科学的就业观念73二、当今流行的择业观念74三、择业的原则75第二节 调适就业心理，做好就业准备78一、求职择业前的思想准备78二、求职择业前的心理准备79三、就业心理调适80第五章 提升求职技能，轻松应对面试84第一节 收集就业信息，做有准备的人84一、就业信息收集的内容84二、就业信息收集的渠道86第二节 知彼知己，准备求职材料88一、求职材料的内容及特点88二、求职材料的整理与包装89三、求职材料的投递90四、求职信与个人简历91第三节 树立职业形象，熟悉职场礼仪96一、树立职业形象97二、熟悉职场礼仪99第四节 掌握面试技巧，高效通过面试106一、面试的形式107二、面试的目的108三、面试的准备108四、面试礼仪110五、面试的技巧113六、面试结束116七、面试总结116第六章 拓展职业关键能力，直面职场需求121第一节 转变新角色，适应新环境121一、学生角色与职业角色的差别122二、初入职场毕业生的不适应表现123三、顺利实现角色转换124第二节 学会与他人沟通，建立良好的人际关系126一、培养个人的沟通能力127二、建立良好的人际关系129三、积极营造融洽的工作氛围132第三节 适应岗位需求，迈好职场第一步134一、岗位适应的过程135二、适应职场环境，提高敬业指数135三、职业化人才必备的素质137第三篇 打开创业之门第七章 展开创业双翼，梦想照进现实143第一节 树立创业观念，了解大学生创业方式143一、创业的含义144二、创业观念144三、创业者的个人特质145四、大学生创业的方式146第二节 分析创业环境，做好创业准备149一、了解创业信息150二、创业的基本流程151三、建立创业想法151四、分析并筛选出最合适的创业想法153五、大学生创新创业初探154第八章 筑梦创业实施，开启创业之路158第一节 撰写创业计划书，预测创业资金和融资158一、创业计划书的结构158二、创业计划前的市场调查159三、创业计划书的内容与写作要点160四、创业计划书编制后的检查163五、创业资金需求预测164六、融资165第二节 组建创业团队，高效创业管理170一、创业团队的优劣势分析170二、高效创业团队的特征172三、创业团队建设172四、创业团队的管理技巧与策略174第九章 初创企业管理，助力创业起航176第一节 锁定目标，开展市场营销176一、构成市场的因素176二、市场定位理论177三、寻找目标客户179四、了解竞争对手180五、制订营销计划180第二节 做好企业管理，规划成长路径183一、人力资源管理183二、生产管理185三、营销管理185四、财务管理185五、企业成长路径186参考文献190