田径运动健身价值与实践研究--聚文网

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内容简介

王德涛著的《田径运动健身价值与实践研究》从田径项目入手对全民健身理论进行阐述，融科学性、知识性、趣味性于一体，既阐述了田径运动的健身价值，又重点展示了田径运动健身的项目实践。全书由9章构成，包括田径运动健身的基本理论、田径运动健身的科学知识、田径运动健身项目欣赏、田径运动基本技术介绍、田径运动的健身测评、田径运动健身常见误区及问题解答、田径类运动损伤预防与急救方法、田径运动拓展项目介绍及田径运动与减肥。

作者简介

王德涛，男，汉族，1984年1月出生，2010年毕业于上海体育学院研究生院体育教育训练学专业。讲师，主授课程为田径、羽毛球，研究方向为体育教学、体育社会学。发表科技论文10余篇，其中核心期刊论文5篇，被EI收录1篇；参与著作1部；主持厅级课题4项，参与课题10余项，其中国家级课题主要完成人1项，省部级课题4项；参与省级精品课程网络共享课程1项：获省教育科研论文一等奖1次。三等奖1次。

第1章田径运动健身的基本理论
第1节田径运动的起源与发展
第2节田径运动的健身特点
第3节田径运动的健身价值
第4节田径运动健身的基本原则
第2章田径运动健身的科学知识
第1节田径运动健身的时段
第2节田径运动健身的场地、服饰
第3节田径运动健身与气温
第4节田径运动健身与空气质量
第5节田径运动健身与补液
第3章田径运动健身项目欣赏
第1节田径健身项目分类
第2节健身走
第3节健身跑
第4节健身跳
第5节健身投
第6节跑酷运动
第4章田径运动基本技术介绍
第1节竞走类项目基本技术
第2节跑类项目基本技术
第3节跳类项目基本技术
第4节投类项目基本技术
第5章田径运动的健身测评
第1节田径运动评价的方法及意义
第2节心血管指标及评价
第3节能量代谢指标及评价
第4节神经系统和感觉功能指标及评价
第5节健康运动指标及评价
第6节生理学指标及评价
第6章田径运动健身常见误区及问题解答
第1节田径运动健身常见误区及建议
第2节田径运动健身常见问题解答
第7章田径类运动损伤预防与急救方法
第1节田径类运动中的损伤及预防
第2节田径类急性运动损伤的紧急处理
第3节田径类运动损伤的急救包扎
第4节田径类运动中的心肺复苏术
第8章田径运动拓展项目介绍
第1节攀岩
第2节定向越野
第3节野外生存
第4节素质拓展
第5节体能
第9章田径运动与减肥
第1节运动减肥概述
第2节运动减肥的误区
第3节田径运动与运动减肥
参考文献

田径运动健身价值与实践研究

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