现代体能理论与训练方略--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书以“现代体能理论与训练方略”为题，首先以体能与体能需求分析、体能测试与科学评估、体能测试的具体内容、现代体能训练的发展、现代体能训练新理念为切入点，阐述体能与体能训练理论基础；其次论述体能素质训练的方法指导、基础体能训练；再次论述体能核心力量训练、专项体能训练方法、体能辅助训练方略，其中重点通过对篮球、足球、羽毛球、游泳、健美操、武术等方面探究专项体能训练；最后从体育医务团队的成员与职责、体能训练运动伤害的风险与管理、体能训练运动伤害的类型与处理三个方面探究体能训练的运动伤害防护。

第一章体能与体能训练理论基础第一节体能与体能需求分析第二节体能测试与科学评估第三节体能测试的具体内容第四节现代体能训练的发展第五节现代体能训练新理念第二章体能素质训练的方法指导第一节力量素质训练第二节速度素质训练第三节耐力素质训练第四节灵敏素质训练第五节柔韧素质训练第三章基础体能训练第一节热身技术训练第二节抗阻力训练第三节肩关节防护性训练第四节肌肉牵拉训练第四章体能核心力量训练第一节核心稳定性与核心力量的发展探索第二节核心力量训练的负荷与方法体系第五章专项体能训练方法第一节篮球专项体能训练第二节足球专项体能训练第三节羽毛球专项体能训练第四节游泳专项体能训练第五节健美操专项体能训练第六节武术专项体能训练第六章体能辅助训练方略第一节体能训练控制与运动素质转移第二节体能训练心理拓展训练第三节体能训练的器材与维护第七章体能训练的运动伤害防护第一节体育医务团队的成员与职责第二节体能训练运动伤害的风险与管理第三节体能训练运动伤害的类型与处理

现代体能理论与训练方略

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足