高校体育健康教育理论与实践教程--聚文网

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内容简介

党的二十大报告指出，“加快建设体育强国” 。体育强国不仅是竞技体育强国、群众体育强国，也是体育产业强国。在新时代推动体育产业发展和建设体育强国的道路上，大学体育教学是推动体育强国建设的重要一环。《高校体育健康教育理论与实践教程》紧扣时代脉搏，分理论和实践两个部分进行编写，内容全面详实，目标明确，对培养新时代大学生敢于担当、积极作为，知难而进、迎难而上的品质，深刻领悟体育已成为中华民族伟大复兴的标志性事业具有重要的指导意义。

上篇理论篇第一章体育与健康第一节体育与健康的概念第二节体育锻炼的健身作用第三节体育锻炼的原则第二章常见运动损伤与康复第一节运动损伤的概述第二节运动损伤的预防与处理第三节常见的运动性疾病与处置第四节运动疲劳的自我监控和消除第三章膳食营养与健康促进第一节身体营养状况与评价第二节合理膳食和营养第四章大学生科学锻炼与保健康复第一节科学锻炼第二节保健康复适宜采用的运动方式第三节大学生运动锻炼的医务监督下篇实践篇第一章田径运动第一节田径运动概述第二节走、跑、跳、投基本技术与学练方法第二章球类运动第一节篮球第二节足球第三节排球第四节乒乓球第五节羽毛球第三章休闲娱乐项目第一节游泳第二节花样跳绳第四章健身健美项目第一节啦啦操第二节形体舞蹈第三节健身器械第五章民族传统项目第一节武术运动第二节太极拳第三节毽球参考文献

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