轻松学养生/漫画大中医--聚文网

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内容简介

中医文化历经数千年的发展，至今仍受中国乃至世界的喜爱，也许正源与它由内而外散发出一种无疆的大爱精神。中医理论核心包含整体观念和天人合一，将人看作一个整体，而人置身于浩如烟海的宇宙中，与自然巧妙地融为一体，追寻着与大自然的和谐之境。对于中医经典《黄帝内经》来讲，所讲到的养生知识虽然丰富，但多为形而上的道理，而且是古文让不少人学起来有难度。而本书抓住《内经》养生知识的精髓，以漫画图解这种大众喜闻乐见的形式，采用简洁易懂的文字，逐一讲解阴阳四时及二十四节气不同气候特点及相应的养生保健知识，让大众以轻松的方式学习四时养生。

作者简介

马寅中，现代著名艺术家。酷爱研究东西方传统文化，尤其钻研中医文化精髓。擅于用漫画，插画的形式来将丰富、精深的中医思想和枯燥乏味的学术知识，以生动、精美的方式表达出来，使古典文化与当代人产生共鸣。著有《图解大中医漫画丛书》《图解黄帝内经十二时辰养生》《图解黄帝内经养五脏》等图书。

壹春三月，此谓发陈天气转暖，春回大地春三月，扶阳气、助生发春三月养生，着眼于“生” 立春吃芽，助肝生发省酸增甘，以养脾气调养精神，宣达春阳养肝助生发，防阳气郁积致上火春捂护阳，下厚上薄伸伸懒腰，护肝防老肝气不顺，揉揉“太冲” 头痛发热伤于风，按摩百会得健康风邪盛行，百病之源五指梳头，助阳上行勤梳头，祛风明目加强锻炼，增强抵抗力早春捂一捂，有量也有度立春冬虽尽，要防倒春寒雨水湿气重，当心脾胃受伤害湿，万病之源经络祛湿法祛湿偏方，蒲公英薏苡仁茶雨水时节要注重调脾养胃内伤脾胃，百病丛生若想脾胃安，食粥当为先感冒别发愁，古方解你忧补肾兼补脾，五更不再泻提升脾肾之阳，解决五更泻春天肝当令，惊蛰护肝正当时邪气入肝，则两肋痛中医解读肋间神经痛中药方剂治疗肋间神经痛梳胁开胸顺气法按摩推拿可疏肝解郁晨笼解罩：手掌分推左右胸呼吸迎随法：调气血，疏肝郁 …… 贰夏三月，此谓蕃秀叁秋三月，此谓容平肆冬三月，此谓闭藏

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