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内容简介

本教材在编写指导思想上着重强调了内容的实用性，以立体化、全方位为教材建设理念，加强了教学素材库视频资源建设，配合大学体育俱乐部制改革，以新形态教材的方式，强调科学健身方法，将学习延伸至课外，注重教材的实用性。本教材引用前沿的研究资料和参考文献，打破以往体育教材重体魄、轻心理的惯例，双管齐下，两者并重，在教材中贯穿两条主线，使学生在强健体魄的同时，形成健康的心理素质。

绪论第一章体能训练概述第二章专项技术第一节足球第二节篮球第三节排球第四节网球第五节台球第六节定向运动第七节攀岩运动第八节器械健身第九节功能训练第十节瑜伽第十一节街舞第十二节啦啦操第十三节民族舞第十四节健美操第十五节健身气功第十六节跆拳道第十七节武术第十八节排舞运动第十九节飞盘运动第二十节英式橄榄球第二十一节花样跳绳第三章运动战术与操舞编排第一节足球第二节篮球第三节排球第四节网球第五节台球第六节定向运动第七节攀岩运动第八节器械健身第九节功能训练第十节瑜伽第十一节街舞第十二节啦啦操第十三节民族舞第十四节健美操第十五节健身气功第十六节跆拳道第十七节武术第十八节排舞运动第十九节飞盘运动第二十节英式橄榄球第二十一节花样跳绳第四章竞赛活动的组织与实施第一节竞赛活动的实施与管理第二节常用竞赛文件及相关表格第三节常见的竞赛编排方法第四节田径比赛的编排工作第五章科学健身第一节影响大学生体质健康的因素第二节国家学生体质健康标准第三节健身小常识参考文献附录大学生个人体育成长档案

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