大学生职业发展与就业指导

本书全面介绍了大学生职业发展与就业指导的相关内容。全书共10 个项目，主要内容包括探悉生涯，开启规划；认识自己，选择职业；探索职业，人职匹配；科学决策，明确方向；提升能力，完善自我；搜集信息，准备就业；开展行动，踏入职场；转变角色，适应职场；综合实践——生涯发展；综合实践——求职就业。 本书理论知识与实践并重，旨在培养大学生的职业生涯规划意识，全面提升大学生的综合素质，帮助大学生合理规划自己的职业生涯，做好就业的准备，提升就业竞争力。 本书适合作为高等院校职业发展与就业指导相关课程的教材，也可以作为高等院校相关教职人员的参考书，还可供有志于确立自己的人生规划、提高自己的就业能力的广大青年朋友学习参考。

尚德峰，男，1978年出生，河南新乡人，硕士，中共党员，河南工学院创新创业指导中心副主任，教授，主要从事创新创业、就业指导、经济学等方面的研究与教学。长期一线教学，国家创新工程师创业导师，电子商务师培训师。

目一 探悉生涯，开启规划 1 任务一 畅想我的生涯 2 一、什么是职业生涯规划 2 二、为什么要规划职业生涯 5 三、如何规划职业生涯 7 任务二 规划我的学涯 11 一、分析我的学涯 11 二、规划我的大学学涯 12 推荐资源：《让毕业后的你感谢现在的自己》 14 项目二 认识自己，选择职业 15 任务一 寻找我的理想职业 16 一、特质因素影响职业发展 17 二、从个人特质出发选择理想职业 18 任务二 分析我喜欢做的工作 19 一、认识兴趣 19 二、兴趣与职业 20 三、匹配兴趣与职业 22 任务三 分析我适合做的工作 25 一、认识性格 25 二、性格与职业 25 三、匹配性格与职业 27 任务四 分析我能胜任的工作 30 一、认识能力 30 二、能力与职业 31 三、匹配能力与职业 33 任务五 分析我钟爱的工作 34 一、认识价值观 35 二、价值观与职业 35 三、树立正确的价值观 38 推荐资源：《解读中国人的人格》 42 项目三 探索职业，人职匹配 43 任务一 把握时代机遇 44 一、前沿科技：战略性科学计划和科学工程 44 二、转型升级：制造强国战略 45 三、提质增量：促进服务业繁荣发展 45 四、协调发展：乡村振兴 45 五、赓续绵延：中华优秀传统文化传承发展工程 45 任务二 了解职业世界 46 一、职业世界大观：产业、行业与职业 46 二、职业如何开展：职业工作方式 48 三、工作不是独立的：岗位关系 50 任务三 网罗职业信息 51 一、为职业分类 51 二、实践获得第 一手信息 52 三、“PLACE”：职业的5个关键信息 53 四、以邻为鉴：生涯人物访谈 54 五、海量信息来源：搜集网络职业信息 55 任务四 动态人职匹配 55 一、职业发展贯穿人生 56 二、追求动态的人职匹配 57 推荐资源：《Hi 新职业》 58 项目四 科学决策，明确方向 59 任务一 在择业的十字路口 60 一、认识职业决策 60 二、了解职业决策的理论基础 61 三、认识自己的决策风格 62 四、什么才是合适的职业决策 65 任务二 科学决策职业方向 66 一、直击痛点：“5W”法 67 二、竞争态势分析：SWOT分析法 68 三、不断迭代演进：CASVE循环 69 四、综合考虑各方因素：生涯决策平衡单 72 任务三 评估改进职业决策 73 一、评估职业决策效果 73 二、修正职业决策 75 推荐资源：《决策心理学》 76 项目五 提升能力，完善自我 77 任务一 具备职业能力 78 一、认识职业能力 78 二、了解职业能力的构成要素 79 任务二 提高核心能力 83 一、认识核心能力 84 二、大学生核心能力的培养 84 任务三 精进通用能力 86 一、学习能力 86 二、组织协调能力 88 三、人际交往能力 89 四、思维分析能力 91 推荐资源：《乐业中国》 92 项目六 搜集信息，准备就业 93 任务一 分辨就业信息 94 一、认识就业信息 94 二、辨别不同类型的就业信息 96 任务二 获取就业信息 98 一、国家大学生就业服务平台 98 二、网络招聘平台 99 三、招聘会 102 四、社交实践渠道 104 任务三 了解就业环境 105 一、分析大学生就业形势 105 二、大学生就业帮扶政策 107 推荐资源：《就业蓝皮书:中国就业发展报告》 112 项目七 开展行动，踏入职场 113 任务一 准备求职“敲门砖” 114 一、认识个人简历 115 二、写作个人简历 118 任务二 接受入职考核 120 一、应对笔试 120 二、应对面试 122 任务三 维护个人权益 128 一、掌握离校的一般流程 128 二、签订就业协议书 130 三、签订劳动合同 131 四、解决劳动争议 134 推荐资源：《疯狂面试官》 137 项目八 转变角色，适应职场 138 任务一 转变学生角色 139 一、了解校园人与职场人的角色差异 140 二、树立正确就业观 140 三、完成角色转变 142 任务二 培养职业素质 143 一、职业精神 143 二、职业道德 145 三、职场情商 145 四、职场礼仪 148 推荐资源：《职业心理学》 150 项目九 综合实践——生涯发展 151 任务一 探索个人特质确定职业意向 151 一、测评职业兴趣 151 二、测评职业性格 153 三、测评职业能力倾向 158 四、测评职业价值观 160 五、在学信网上进行更多测评 163 任务二 分析职业信息选出目标职业 164 一、分析职业信息 164 二、建立自己的职业库 165 任务三 完成职业决策并设立职业目标 166 一、使用决策平衡单辅助完成职业决策 166 二、设立职业目标 167 任务四 编制个人生涯发展报告 168 一、撰写生涯发展报告 168 二、参加职业生涯规划大赛 169 项目十 综合实践——求职就业 171 任务一 获取意向职位招聘信息 171 一、通过国家大学生就业服务平台寻找意向职位 171 二、通过线上招聘平台搜索目标职位 172 三、解读意向职位招聘信息 173 任务二 根据岗位信息编制个人简历 173 一、撰写个人简历 173 二、设计在线简历 174 三、与招聘者线上交流 176 任务三 通过模拟面试锻炼面试技能 177 一、90秒自我介绍 177 二、模拟一对一面试 178 三、参加一次面试，并记录面试过程及心得 179