我没生气就是烦你(重塑青春期母女关系)--聚文网

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内容简介

给青春期女孩成长的自由，成为她们处理人际关系的镜子和榜样！面对身心巨变、压力倍增、情绪不稳的青春期女孩，作为母亲的你应该明白对错不重要，成长才重要！不要在小事上消耗母女之间的感情，而要在大事上塑造她解决问题的能力。 ○本书将会帮助你弄清楚母女关系之中存在的各种问题，有哪些是你造成的、有哪些责任在女儿。本书还会从青春期的女孩的视角，介绍身体发育、人际关系和外部环境给她们带来的困扰，以便你能更好地了解女儿的愿望、恐惧、希望和烦恼。 ○本书将会提供实用的技巧，帮助你改善母女关系，以消解日常生活中的“刀光剑影”。通过本书，你将掌握“有所争，有所放”的智慧，你将能够谨记你的终极目标，有效地处理女儿表达出来的愤怒以及掌握化解一些重要矛盾的方法。 ○本书还将向你说明，相比过去，现在的女孩必须学会处理与雇主、老师、教练、同龄人甚至是与自己的冲突。女孩既需要有一定的思想意识去抵抗很多潜在的威胁，也需要习得相应的方法。陈述对孩子的要求、20秒原则等等）和可供参考的例子，从分析问题——解决问题——付诸实践等维度递进，扭转充满冲突的紧张的母女关系。

作者简介

（美）罗尼·科恩-桑德勒博士临床心理学家，专门研究女性和青春期女孩的问题，《生活》杂志的特约编辑。她经常在全国各地的学校和会议上演讲，她曾出现在《奥普拉》、《早安美国》和许多其他节目中。她是一个十几岁女孩的母亲，她和家人住在康涅狄格州的韦斯顿。（美）米歇尔·西尔弗《女孩的生活》杂志主编，现住在马萨诸塞州的布鲁克莱恩。《女孩的生活》杂志曾获得“父母的选择”大奖，发行量超过40万份。

第一部分理解你们身处的世界本书的第一部分将帮助你弄清楚母女关系之中存在的各种问题，有哪些是你造成的、有哪些贵任在女儿。本书还会从青春期女孩的视角，介绍身体发育，人际关系和外部环境给她们带来的困扰，以便你能更好地了解女儿的愿望、恐惧、希望和烦恼。第01章母与女／002 第02章身为人母／012 第03章女儿到了青春期／050 第04章来自家庭和文化的影响／088 第二部架起沟通的桥梁本书的第二部分将提供实用的技巧，帮助你改善母女关系，以消解日常生活中的“刀光剑影”。通过本书，你将掌握“有所争，有所放”的智慧，你将能够谨记你的终极目标，有效地处理女儿表达出来的愤怒，并掌握化解一些重要矛盾的方法。第05章利用你的优势／108 第06章认识你的情绪管理风格／142 第07章择战而斗／155 第08章有效地表达自我／185 第09章应对女儿的情绪爆发／211 第10章坚持原则／239 第11章应对压力事件／257 第12章目光长远，学会宽恕／276 第三部分学以致用在本书的第三部分，我们将向你说明，相比过去，现在的女孩必须学会处理与雇主、老师、教练、同龄人甚至是与自己的冲突·女孩既需要有一定的思想意识去抵抗很多潜在的威胁，也需要习得相应的方法。第13章与女儿的同龄人对抗／296 第14章与权威人物交手／315 第15章帮助她从错误中成长／336 结语：珍惜和品味与女儿在一起的时光／353

我没生气就是烦你(重塑青春期母女关系)

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