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内容简介

女生的身体和情绪会在青春期迎来第一次剧变，而青春期恰恰是女性力量与意识觉醒的起点！本书是德国国民级女性健康专家写给所有女生的青春课。作者从妇科医生的角度，详细解读女生青春期中的各种身体变化，包括：身体发育、激素波动、月经初潮、胸部发育、大脑发展、性启蒙等；还从自己养育女儿的经验出发，深入探讨了如何保护女生的情绪和心理健康，培养自我认同感、助力女性意识觉醒的方式，以及处理母女关系的智慧。这本书将与你共度或重温这趟青春之旅，让你了解在青春期应该学到的知识，在认知身体、认同情绪、正确性启蒙的过程中，赋能女性成长，获得女性力量，重塑一个更闪耀的自己！

作者简介

[德] 希拉·德利兹医学博士妇科医生在德国威斯巴登拥有自己的妇科产科诊所，有超过30年的科研及临床经验。屡次受邀参加电视台和广播电台的健康节目录制，是德国著名的女性健康科普专家，被誉为“人们理想中的妇科医生”。她以带领女性冲破禁忌与成见为使命，希望帮助所有女性积极大方地探索自己无与伦比的身体。著有《身体由我：关于了不起的女性身体的一切》《炙热的你：关于了不起的女性更年期的一切》

目录第1章青春期太棒了第2章身体护理第3章关于月经的一切第4章关于乳房和你的第一个胸罩第5章准备好去看妇科第6章魔法、情绪和心理健康第7章关于性和你的身体第8章关于避孕

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