与时间同行 : 二十四节气心理课 : 全新升级版--聚文网

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内容简介

本书讲述的是如何跟随着时间的脚步，以二十四节气为节点，进行心灵疗愈，从而自我成长。本书将二十四节气与现代心理学智慧巧妙融合，运用心理学的知识和技术，按照春、夏、秋、冬四季自然的运转规律，对人们的生活行为和内心状态进行优化，旨在通过深入探索每个节气的自然变化、人文习俗及其背后的文化意义，引导我们与自然界建立深刻的连接，并学会在快节奏的现代生活中寻找到属于自己的慢时光，从而达到心灵的平和与自我成长。这不仅仅是一次对传统文化的致敬，更是一场心灵深处的自我发现之旅，希望我们都能在四季轮回中找到属于自己的节奏，享受生命每个阶段的独特美好。

作者简介

韦志中，知名心里图书作家、国家二级心理咨询师、国家心理督导师、心理茶馆创始人、本会团体心理咨询创始人、心私塾创始人，从事心理咨询与心理教育工作25年，出版心理学著作50余部，致力于本土化的心理学的研究，创立的“心理茶馆”服务品牌已荣获全国社会治理典型案例、全国乡村振兴创新案例，先后被人民网等媒体报道100多次。刘金凤，国家三级健康管理师、国际认证营养师、高级家庭教育指导师。曾是海军某部特勤疗养中心健康管理科主任，长期从事疗养预防、康复及健康教育、健康管理等工作。参与创建的“中华养生文化园”和“健康促进中心”，获评山东省中医药宣传教育示范基地、青岛市科普基地、中小学生中医药文化健康教育基地等。发表学术论文20余篇，编撰《顺时食养》专著7部，获得科技进步二等奖1项，享受军队优秀人才岗位津贴，曾先后荣立个人三等功6次。

立春：树立志向雨水：爱的滋养惊蛰：蛰虫启动春分：阴阳调和清明：天人合一谷雨：心里晾晒立夏：使劲发力小满：小满未满芒种：平衡能力夏至：重在养心小暑：祛湿缓郁大暑：怒火攻心立秋：感受幸福处暑：和平过渡白露：思想升华秋分：总结规划寒露：放下过往霜降：收心自律立冬：过冬修行小雪：爱与被爱大雪：纯真无瑕冬至：数九寒天小寒：寒气逼人大寒：冬去春来

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