失控的肾上腺:肾上腺功能90天复原方案--聚文网

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内容简介

生病之前你在做什么? 这是温兹博士在尝试找出从精力不足、咖啡因依赖、失眠到记忆力减退等一系列症状的根本原因时，经常向她的患者提出的问题。她发现，这些个体中的大多数人在经历了一段急性或慢性压力期后才出现这些症状：比如创办新企业、生育孩子、经历全球大流行病等——这些都可能摧毁我们曾经有弹性的应激反应。自从温兹博士在27岁时被诊断出患有桥本甲状腺炎，并随后出版了多本畅销书以来，她就以热衷于将新兴研究成果转化为实践，以帮助患者消除传统医学未能解决或甚至承认的症状而闻名。在《失控的肾上腺：肾上腺功能90天复原方案》中，温兹博士针对肾上腺功能障碍，即身体在压力管理不当时无法产生必需激素的问题，提出了解决方案。虽然肾上腺功能障碍会引发一系列疾病，但好消息是，扭转这种情况并不复杂。当我们开始支持肾上腺——通过做一些小的饮食和生活方式的改变，并服用正确的补充剂时——我们可以在几周内甚至几天内取得显著的改善。通过一个简单的4周计划，帮助你确定肾上腺的触发因素，平衡你的压力反应，并逐渐增强你的韧性，以防止未来过度的压力压垮你的肾上腺，《失控的肾上腺：肾上腺功能90天复原方案》将为你奠定坚实的基础，使你在经历动荡时能够恢复并保持体内平衡。

作者简介

（美）伊莎贝拉·温兹（Izabella Wentz）药学博士，美国顾问药剂师协会会员。国际知名的甲状腺专家和执业药剂师。自从2009年被诊断患有桥本甲状腺炎以来，她一直致力于解决自身免疫性甲状腺疾病的根本原因。她写了三本关于桥本甲状腺炎的书，成为《纽约时报》畅销书作者。温兹博士目前与她的丈夫Michael和他们的儿子Dimitry住在洛杉矶。译者简介陈西金燕南京大学对外汉语专业本科毕业，北京外国语大学高翻学院硕士，纽约州立大学宾汉姆顿分校翻译学博士。现任教于美国维克森林大学口笔译研究硕士项目，专注于翻译实践与理论的教学与研究。自2010年起从事自由口笔译工作，曾在全球领先的语言服务公司TransPerfect纽约总部担任全职中文译审，积累了丰富的实战经验。

第一部分？了解肾上腺，了解如何调节肾上腺功能第一章我的肾上腺功能障碍治愈的经历：数千人重获健康，你也可以做到！第二章了解肾上腺功能障碍的起因第三章肾上腺功能转变方案（ATP）是如何帮你改善健康的第二部分？肾上腺功能转变方案第四章补充营养第五章重获精力第六章重获活力第七章重塑恢复力第八章回顾总结第三部分？后续方法和针对后期压力症状的方案第九章重新评估，继续前行第十章后期压力症状的根本原因和解决方案作者注附录一食谱附录二针对后期压力症状的方案附录三如何调整项目方案附录四检查致谢

失控的肾上腺:肾上腺功能90天复原方案

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