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没有你的世界,我依然会好好生活

没有你的世界,我依然会好好生活

1.缓解悲伤的疗愈指南,写给失去至爱的人。 2.没有“正确的”悲伤姿态!混乱是可以的,长久地哭泣也没关系。 3.数百次对谈,数千封听众来信,在这个充满失去的世界,每个人都在找寻应对之道。 4.面对深陷悲伤中的人,作为伴侣、亲人、朋友……我们该说些什么、做些什么? 5.悲伤者需要的,只是一个可以倾诉的房间。 6.诚实地展现了所爱之人离开后,仍然活着的人需要面对的世界。为看待死亡问题提供了新视角。
  • 字数: 172000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 中信出版社
  • 作者: (英)卡里亚德·劳埃德 著 脱泠 译
  • 出版日期: 2024-11-01
  • 商品条码: 9787521768978
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 264
  • 出版年份: 2024
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这是一个有关至亲离世的故事,也是一个有关如何与悲伤相处的故事。它证实了那些与失去有关的感觉,给人希望和理解。
内容简介
父母、兄弟姐妹、伴侣、孩子……当至爱离开,仍然活着的人要如何应对死亡带来的悲伤?身边的人要做些什么,才能够为他们提供帮助?
当卡里亚德只有十五岁的时候,她成了那个失去父亲的人。哀痛如潮水般反复袭来,她选择向悲伤“五阶段”模型寻求帮助,却发现这一理论难以涵盖她混乱的悲伤体验。十多年后,仍走在自救路上的卡里亚德开始做《悲伤播客》,与更多的悲伤者一起反思各自的经历,谈论死亡。在倾听与被倾听的过程中,她逐渐获得了解放。
本书分享了卡里亚德从对谈中得到的关于悲伤的知识,记述了她一路负重前行学到的一切。书中谈到不存在正确的悲伤姿态,谈到别因“做错了”而感到羞耻,谈到如何围绕悲伤建立新的生活秩序,谈到还有许多人也在经历这一切。本书一直在强调:无论如何,你会好起来的,你并不孤单。
作者简介
卡里亚德·劳埃德 CARIAD LLOYD 出生于1982年,即兴表演家、喜剧演员、作家,《悲伤播客》(Griefcast)的创作者和主持人。 十五岁那年,她失去了自己的父亲。当时,人们并不经常谈论死亡。2016年,她创建了《悲伤播客》,开始讨论人们一直需要正视却总避而不谈的这一话题——人生的终结。2018年,《悲伤播客》赢得了最佳娱乐播客、最佳采访播客和年度播客三项金奖。2023年,卡里亚德根据从播客中得到的关于悲伤的经验写下了本书。
目录
彼得·弗雷泽·劳埃德(1953-1998):开始和结束
自述
找到你的路
一盘鸡骨头引发的内疚
1998年4月21日——结束
第一章
悲伤袭来
第二章
不存在正确的悲伤姿态
第三章
今天我们如何应对悲伤
第四章
事情发生时,你是谁
第五章
什么能帮你渡过难关
第六章
如何与悲伤的人交谈
第七章
当你离开人世时
第八章
与永恒的悲伤共存
致谢

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