李小龙原本截拳道--聚文网

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内容简介

徐超编著的《李小龙原本截拳道》是一部系统还原李小龙后院练功情景之作，是一部能弥补《李小龙技击法》里关于技击描述不详尽的遗憾之作，是一部能弥补“龙迷”无暇研讨会、无资去道馆学拳的遗憾之作。总之，这是一部关于李小龙原传截拳道的很好之作。

作者简介

徐超，武术教练，毕业于湖南体育学院。早年在中国截拳道靠前联盟（CJlF）向郝钢、陈琦平等截拳道导师系统学习了原本截拳道。曾长期执教于靠前李小龙特训总部一线，带领品牌班级——警察中专班，获得圈内众多奖项。近年来教学相长心得颇丰，从学于汤米·克鲁瑟斯师傅，并得到其认可与赞赏，遂更加致力于原本截拳道的研究与教学。著有《振藩截拳道》《李小龙截拳道踢拳》《李小龙绝技勾漏手》《李小龙街头格斗》等书。

开篇引言——原本截拳道的技术特点

章原本截拳道的基本武器

节振藩礼

第二节警戒式

第三节步法

第四节腿法

第五节拳法

第二章原本截拳道的核心技艺

节防御技术与躲闪

第二节“条件反射”与击靶

第三节高效截击

第四节封手攻击

第五节联合攻击

第六节实战反应训练

第三章史上最简单实用的自卫术

节标指的运用

第二节蹬踹的运用

第三节勾踢（弹踢）的运用

第四节交叉混合练习

第四章汤米授课实录

第五章非传统功夫——振藩功夫

第六章黄锦铭后院授徒集锦

附录一原本截拳道一系汤米·克鲁瑟斯师傅简介

附录二汤米·克鲁瑟斯师傅的教学理念

后记

李小龙原本截拳道

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