用心看见孩子

每一个孩子的成长都应伴随着父母的成长。从父母怀里嗷嗷待哺的婴儿成长为精神抖擞、意气风发的年轻人，孩子经历了身体和心理上的巨大变化。他们不断地探索世界、了解自我，并期望建立一个健全的自我，树立独立的自我意识。这一切，都需要父母的帮助和引导。孩子渴望得到父母的爱，但他们更渴望得到父母的理解和接纳。要做孩子心目中的好爸爸、好妈妈，父母首先就要让自己变得更善解人意、更理性平和，了解孩子成长的特点和规律，满足孩子不同时期的心理诉求，这样才能更好地陪伴孩子成长，让孩子破茧成蝶！

本书从父母教养理念入手，深入分析了父母的角色定位、成长历程、固有心态对育儿的种种影响，为父母的养育之路指明了方向；阐述了儿童成长发展规律，以生活中儿童常见的几种典型心理及行为问题为例，引导父母正确看待孩子所处的发展阶段和个性特征，正确看待孩子的表现；结合实例阐述如何构建民主、平等、健康、和谐的亲子关系，以求拉近父母与孩子的情感距离，减少家庭冲突和矛盾；例举了家庭教养中经常出现的沟通失败和沟通不畅问题，剖析了某些日常惯用语对孩子的心理伤害，提倡父母注重修炼自己的交流技巧；揭示了孩子情绪问题的本质及表现，阐释了情绪发生发展的规律，介绍了几种实用方法帮助父母提升孩子的情绪管理能力。

"李娟，发展与教育心理学硕士，唐山学院专职心理咨询教师，国家二级心理咨询师。从事大学生心理健康教育和心理咨询工作十余年，擅长运用团体心理辅导技术和箱庭疗法（沙盘游戏），现主要研究及工作方向为儿童、青少年社会性发展及幸福家庭构建，对两性关系、家庭情感困惑、儿童及青少年情绪情感问题、学业困难、行为问题有丰富的咨询及工作经验。 都三强，哲学学士，发展与教育心理学硕士，唐山学院就业指导与服务中心教师，国家一级职业指导师，国家二级心理咨询师。"

第一章 父母的觉醒和成长 / 1 你能给孩子“乳汁”和“蜂蜜”吗 / 3 好孩子来自好家庭 / 8 爸爸，你不能袖手旁观 / 12 “孩子是靠不住的！”明白了这句话，就算真的看破了吗 / 16 “为了孩子好”的潜台词背后，家人之间在对抗什么 / 21 你都不会善待自己，凭什么要求孩子热爱生命 / 26 住在你心里的小孩，他长大了吗 / 31 相信什么，你就会看见什么 / 37 孩子的未来谁做主 / 43 第二章 正视孩子的成长难题 / 49 胆怯的孩子，我们该怎样来爱你 / 51 孩子如此“可爱”，父母要用心了 / 56 孩子不知道心疼人？你可能这些地方做错了 / 60 慢半拍的孩子，有什么不好 / 64 喜欢捣蛋的孩子，他们真的“坏”吗 / 70 给自卑的孩子以信心和希望 / 74 第三章 打造和谐亲密的亲子关系 / 79 这场战争里没有赢家 / 81 延迟满足的愿望，是迟到的幸福 / 87当孩子见什么要什么，你该怎么办 / 92 家里的规矩是给谁定的 / 97 你是个“公正”的妈妈吗 / 101 还在做家里的大法官吗？你已经被这个差事给陷害了 / 106 你总是对的吗？那么你需要反思了 / 111 你也许从未想过，孩子的信心就是这样被打碎了 / 116 如何打破亲子间的“A―B”陷阱 / 121 千万别做一个“明察秋毫”的妈妈 / 125 第四章 实现与孩子的良性沟通互动 / 131 “你要是像你妹妹那样就好了”―― 你曾被这句话伤过吗 / 133 当孩子听到“告你爸去！”这句话时，他听到了什么 / 141 就是不会夸孩子？不会表达赞赏的父母请进 / 146 这句“鸡汤”也许有毒！鼓励孩子的父母要注意了 / 150 谈到死亡，你会对孩子说些什么 / 154 “说了一百遍还不管用！”孩子听不见的时候，父母怎么办 / 158 第五章 如何做情绪管理高手 / 165 家长怎么应对孩子的恐惧心理 / 167 孩子生气时，父母怎么办 / 173 如果你不懂孩子的哭泣，你就无法看见自己内心的压抑 / 178 孩子犯错后不肯乖乖认错，真的是“态度不好”吗 / 185 当孩子说“都怪你”的时候，他真正想说的是什么 / 190 后记 / 195

"在成为两个孩子的妈妈之后，我发现自己的生活全变了。曾经一度，我非常焦灼于家里增添了孩子后所有应接不暇的变化：房间里不再像从前那般整洁，玩具、奶瓶、小衣服、童话书通通没有在它们该在的位置上；很少能够再享受一个安宁的夜晚，每当好不容易挣脱了工作回到家里时，环境反而更加纷乱吵闹；事情跟着多了起来，鸡毛蒜皮的家务活儿数也数不清；情绪随着气氛的变化越发焦躁，内心经 常被生生地揪起来，尤其是在孩子生病的时候，整个人都快要神经失调了。 尽管已经做了一定的心理准备，但是，种种理论的积淀和思想的预演并不足以支持现实中各种状况的发生，只有在经历了养育孩子的过程之后，才算稍微领略了其中的万种滋味。于是，我开始寻找应对 的方法，组织或参加了不同主题的儿童发展和亲子关系的课程，翻阅了数十本育儿类的书籍，并且不断地对生活中的种种问题加以思考。 我发现，作为父母，许多人与我的感受和困惑是相似的。很多人纠缠于剪不断、理还乱的亲子关系中，动弹不得，明明心底里深爱着对方，却在生活中相互抱怨。孩子不愿意亲近父母，而父母总觉得孩子身上有太多毛病，双方像两支作战的军队，丝毫感受不到来自彼此的爱和支持。要么，是孩子驯服了父母；要么，是父母驯服了孩子；要么，是双方你来我往、纷争不断。这种权力模式下的亲子关系，暗藏 着种种危机。面对糟糕的家庭关系，父母不是不想改变。很多家长选择把孩子送到亲子教育机构或者送他们上最好的学校来试图唤起孩子感恩的心，以求理解父母、尊重父母。但往往事与愿违，时间和金钱花费了不少，却看不到明显的成效。很少有父母审视自己，问问家庭到底出现了什么问题？自己有没有做得不好的地方？该如何促进自己与孩子的情感交流？他们有的是不会提问，有的是不敢问。这样的结果，就是为了改善“孩子的问题”而来回奔忙，却躲闪逃避“自己的问题”，终究南辕北辙。 很多人总是羡慕“别人家的孩子”，而很少能发自内心地欣赏自己的孩子。甚至于，父母常常没有“看见孩子”“听见孩子”。成年人每天把“尊重孩子”这句话挂在嘴边，却常常自欺欺人地用简单粗暴的 方法回应孩子或者自以为是地为他们安排所谓的理想生活。对于做父母这件事，从来都是让人挺挠头的。我们学习了很多知识和技能，但没有一种知识能告诉你，在孩子不停吵闹、夜里不肯睡 觉、爱跟小朋友打架、做事磨磨蹭蹭或者总是哭哭啼啼的情况下该怎么做。每个做父母的人都会遇到这些琐碎的事情，还会遇到一些诸如学习不用功、行为不道德等可能影响孩子一生的大事。但是为什么有 的家庭能够成功化解这些问题，而有的家庭却要被它吞噬掉温馨和幸福呢？区别就在于父母不同的应对方式。有的父母主动出击，认真找寻问题发生的原因，能够从正、反两方面分析问题、看待矛盾，常常进行自我反思，进而做到了提前规避风险和积极解决问题。而有的父母则基本上是被动接受，缺少事前谋划，当棘手的问题摆在眼前的时候疲于应付，在纷乱如麻的状况中理不出头绪，又容易被当前产生的坏情绪所笼罩，很难进行深刻的反思，以至于使糟糕的局面一次又一次地重演。 每一个孩子的成长都应伴随着父母的成长。从父母怀里嗷嗷待哺的小婴儿成长为精神抖擞、意气风发的年轻人，孩子经历了身体和心理上的巨大变化。他们不断在探索世界、了解自我，并期望建立一个健全的自我，树立独立的自我意识。这一切，都需要父母的帮助和引导。孩子渴望得到父母的爱，但他们更渴望得到父母的理解和接纳。要做孩子心目中的好爸爸、好妈妈，父母首先就要让自己变得更善解人意、更理性平和，了解孩子成长的特点和规律，满足孩子不同时期的心理诉求，这样才能在孩子成长的道路上更好地彼此陪伴。 这本书是由我和都三强老师在心理辅导和家庭教育中的感悟、经验和实践成果汇聚而成的。我负责全书的统筹和前两个章节的撰写，都三强老师负责后三个章节的撰写。针对目前家庭教育中存在的问题 和盲区，我们进行了系统梳理，结合心理学、社会学等学科的前沿成果以及我们在工作实践中取得的经验认识，从理论讲解到实践做法，给家长们提供了一套工具书式的参考资料。希望能够给更多想要“成 为更好的父母”的朋友们一些启发，我们一起做主动型父母，不断提升自己的教养水平。 特别要提及的一点是，如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，也没有两个完全相同的孩子。每个孩子都有其独特的地方，每个家庭也都有各不相同的家庭氛围和相处模式。无论哪一种方法都不可能适用于所有家庭，所以我建议，父母在阅读此书或阅览育儿相关读物的时候，可以抱着“自助餐”的心态，选取自己擅长的方式，或者尝试自己感兴趣的新理念、新做法，不必完全拘泥于书中的建议或否定书中的建议。心理治疗大师萨提亚曾经说过，“以一种负责任的、有意识的方式来与我们自己打交道，恐怕是我们人生当中最为重要的任务之一。”身为父母，我们除了有教养子女的任务，也有成就自我的任务，我们必须不断思考，如何更深刻地洞察当下、更快速地提升自己、更好地教导孩子的成长。我愿与大家一起携手在路上。"