一天一碗，素食也诱人

字数: 134000.0
装帧: 平装
出版社: 机械工业出版社
作者: （韩）金愥斌著赵春艳译
出版日期: 2012-01-01
商品条码: 9787111369660
版次: 1
开本: 16开
页数: 125
出版年份: 2012

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简单又轻松的素食生活
一碗营养丰富的素餐，一顿饭轻松搞定量

内容简介

提倡素食，绝不是说让你一下子就变成一个彻底的素食主义者。每个人都应该根据自己的个人喜好、口味以及生活习惯来选择适当的方法，逐步减少对动物性食物的摄入，并逐渐增加素食的比重。一天一次，一次一碗，轻松享受素食生活，这样是不是更好?一盘素面，一碗素粥，一个素食饭团，多样化的食材，多样化的素餐Jjoi方式，为我们的身体和心灵带来清净。

第一章：盛装清净身体与心灵的素食
第二章：简便又好吃的一盘素食早餐
第三章：量少又管饱的一盘素食面
第四章：无需菜肴的一碗饭，一碗粥
第五章：全家都喜欢的一盘独特菜肴