人文素质教育教材系列/体育与健康.实践教程(第二版)--聚文网

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内容简介

根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求：2003年新学年开始在全国所有普通高校中施行。为此，我院在教务处、人文学院的关心和支持下，决定由体育教研室的全体教师参与编写《体育与健康·实践教程》，作为《体育与健康·理论教程》的配套教材。《体育与健康·实践教程》根据我院的情况，从实际出发，注重实效。根据学生个性特点，选编的内容力求少而精，讲究实效，并注意与中学教材的连贯和衔接；紧扣体育课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为选编教学内容的基本出发点，同时，重视体育课的文化含量；以人为本，遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好，适合教学对象，充分发挥大学生的智力优势，为学生所用，便于学生课外自学、自练、自娱；充分反映和体现了《学生体质健康标准》的内容和要求。由于受体育教学时数的限制，本教材尽可能简化教学内容，突出具体锻炼方法和手段的实际运用，在操作上，既利于学生学，又利于教师教。

第一章身体素质第一节力量素质第二节耐力素质第三节速度素质第四节灵敏素质第五节柔韧素质第二章篮球第一节概述第二节篮球技术与练习方法第三节基本战术第四节篮球竞赛主要规则简介第三章排球第一节概述第二节基本技术与练习方法第三节基本战术第四节排球竞赛主要规则简介第四章足球第一节概述第二节基本技术第三节基础战术第四节足球竞赛主要规则和裁判法第五章棒垒球第一节概述第二节基本技术第三节基本战术第四节棒垒球比赛方法与规则简介第六章乒乓球第一节概述第二节乒乓球基本技术与练习方法第三节乒乓球的基本战术第四节乒乓球竞赛主要规则简介第七章拳击第一节概述第二节基本动作第三节实战对抗和身体素质训练第八章散打第一节概述第二节基本姿势和基本技术第三节防守技术第四节散打竞赛规则简介第九章擒拿第一节概述第二节人体关节和要害部位第三节基础动作第四节实战运用第五节女子防身自卫十法第十章健美第一节概述第二节健美锻炼的必要性和生理学基础第三节健美锻炼的手段与方法第四节健美锻炼的原则和计划第五节健美标准与健美竞赛第十一章艺术体操第一节徒手练习第二节器械练习第三节艺术体操竞赛规则简介第十二章健身健美操第十三章羽毛球第十四章网球第十五章游泳第十六章保?g球第十七章健身瑜伽第十八章体育游戏

人文素质教育教材系列/体育与健康.实践教程(第二版)

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