感谢折磨你的人

生命要经得起折磨，人生才有精彩收获。“滴水之恩，涌泉相报”，这是人之常情，可如果让你去感谢一个折磨过、藐视过、欺骗过甚至伤害过你的人，那未免就不合情理了。然而，不合情理未必不利于人生。折磨你的人不一定是好人，但受折磨却未必是坏事。它可以磨炼你的心智、增进你的智慧，教你学会坦然面对困难、轻松应对挫折、积极寻找出路。历经磨难后，你可能会突然醒悟，发现一个全新的自己！

陈南，畅销书作家，十年前一本《感谢折磨你的人》横空出世，引领一时励志书风潮，引得跟风者无数，但品质至上，其原本著作至今无人超越，遂成一代励志书经典之作。

第一章 要改变你的世界，先改变你的心态
感谢打击你的人
挫折是一笔可贵的财富
将劣势转变成独特的优势
用积极的心态去改变你的现状
要改变你的世界，先改变你的心态
以宽怀与大度来面对欺
正确看待幸运与不幸
从来就没有“命运安排”这回事
让热情把你推向成功的舞台
沉着冷静才能安度危机
自卑者注定与成功无缘
要充满希望，不要杞人忧天
第二章 只有死人才不会有困难
困境面前，对自己说“不要紧”
学会适应生活中的磨难与打击
心境宽松，一切困难都将被克服
勇于突破自我才能走出困境
只有死人才不会有困难
摆脱厄运的办法是不向它低头
人生路上有红灯也有绿灯
态度决定你的未来
永不放弃，坚持到底
享受成功之前的磨炼
精神不倒，就不会被困难压服
萎靡不振只会让你更加沉沦
身体有缺陷，一样可以成就伟业
第三章 要想赢，就不能怕输
不要因为痛苦而放弃你的选择
畏首畏尾会让你的人生不断倒退
敢于冒险是通往成功的桥梁
勇于尝试，生活就会充满乐趣
战胜恐惧，就能步步向前
要想赢，就不能怕输
竞争不是一件坏事
破釜沉舟，不给自己留退路
知难而上是解决问题的好手段
目光要看得长远
别为曾经走过的人生道路而后悔
苦海无边，回头是岸
有失必有得，有得必有失
只会依赖别人的人不会有出路
激发生命潜能，开创美丽人生
第四章 没有行动，任何理想都不会实现
实践是走向成功的必经之路
从身边的小事做起，以小博大
不要寄希望于一举成功
完成小事是成就大事的步
尽心尽力做好每一件事情
成功的窍门在于出手要迅捷
做事不仅要尽力，还应讲究方法
不懂变通，就会把自己带上绝路
没有行动，任何理想都不会实现
充分利用属于你的每一分每一秒
梦想就等着你跨出步
创造机会，才能抓住机会
主动去寻找机遇才能获得良机
目标明确才不会在原地转圈圈
第五章 相信你能，你就无所不能
进取心是战胜困难的火把
成功与失败往往只有一念之差
只要你有心，梦想就会实现
信仰不灭，成功就会属于你
坚持到底就必定会有所收获
坚定你的信念，奇迹就会出现
相信你能，你就无所不能
靠自己的力量改变贫穷的命运
自强不息才能拯救自己
自救是摆脱厄运的好方法
只有依靠自己才能找到出路
告诉自己没有什么不可能
自制能力是决定成败的基础
第六章 好好活着，就能走出人生的低谷
命运会随着意志而改变
珍爱与众不同的自己
把弱点转化为优势
幸运只会眷顾充满希望的人
好好活着，就能走出人生低谷
有缺陷，照样可以享受的生活
想达到，就得接受一切磨炼
勇敢地走出悲伤的阴影
抓住那后一根“救命稻草”
从哪里跌倒，就从哪里爬起来
第七章 走自己的路，让别人说去吧
命运掌握在自己的手中
你就是自己的上帝
找到属于你自己的位置
做人重要的是坚持自己的本色
生命的可贵之处在于做你自己
正确认识自己才能少走弯路
保留自己的独立自主意识
善于发掘和利用自己的优点
别忽略了你自身的无限潜力
当你想当的人，做你想做的事
给心灵空出一片宁静的空间
把暂时“多余”的东西收藏起来
走自己的路，让别人说去吧
坚持己见，不要被所左右
顺应他人的意图，做自己的事
第八章 学会低头，才能出头
莫把向别人求助看作是自己无能
要求别人之前，请先要求自己
愉快地接受他人的忠告
尊重是赢来的，而不是逼来的
忘乎所以是导致失败的祸根
不懂时保持沉默就好
用柔弱保全自己
培养好习惯，丢弃坏习惯
要放下架子，才能留住人才
不要一味地固执己见
好汉也不妨吃些眼前亏
忍小辱才能做大事
学会低头，才能出头
相互之间要谦让，不要争斗
低调做人更容易被人所接受
第九章 不快乐是因为你活得不够简单
幸福，来自你对美好生活的追求
快乐是一件很简单的事
抱怨将导致生活变得更糟
不快乐是因为你活得不够简单
攀比只能为你增添追逐的劳累
自我克制，做情绪的主人
别为了一些鸡毛蒜皮的小事忧虑
仇恨别人是徒增自己的痛苦
生气是拿别人的错误惩罚自己
唯有心静才是真正的静
赚钱不是人生的目标
不要因为小事而毁了你的好名声
千万不可出卖你的人格
诚信是世间宝贵的财富
莫让虚幻的美丽抹杀了真实的你
欲望太多将会把自己埋葬
第十章 幸福是珍惜现在所拥有的
幸福是珍惜现在所拥有的
帮助别人就是帮助你自己
给予就会被给予
学会惜福是一种睿智
富有同情心的人能够获得幸福
感谢岁月的磨炼
学会尊重身边的每一个人
付出是没有存折的储蓄
健康是人生的大财富
获得荣誉后记得跟身边的人分享
后记