怀孕知识全典

《怀孕知识全典》：孕前准备知识讲解、孕期生活保健分析、饮食营养全面阐释、产后调养护理解惑。 

第一篇 孕前篇
第一章 心理准备做好了吗？
值得高兴的“喜”事
保持和谐的夫妻关系
树立生个好宝宝的信心
消除不必要的忧虑
调节最佳怀孕情绪

第二章 知识准备
优生的原则
哪些人不应结婚
为什么要禁止近亲结婚
什么情况下需要进行遗传检查
孕前体检把好第一关
认识生殖器
女性生殖系统
男性生殖系统
孕育新生命的奥秘
注意经期卫生利于受孕
影响受孕成功的因素
怎样计算排卵日
自我测定排卵日期
掌握最佳受孕时机
生育的最佳年龄是多少
什么季节怀孕最合适
创造怀孕的最佳环境
遗传与孕育
遗传与血型
遗传与智力
遗传与容貌、身高
遗传病后代的风险
高龄产妇不要担忧
孕前要注意劳动保护
胎儿性别的科学预测

第三章 生理准备
做一个周全的孕前计划
未来爸爸的准备
孕前调养好身体
尽量使体重达到标准
为受孕准备好营养
孕前应治疗的疾病
贫血
结核
心脏病
肾脏病
高血压
肝脏病
糖尿病
子宫肌瘤
阴道炎
梅毒
衣原体感染症
不孕症
孕前服药应慎重
孕前能否接种疫苗
甲肝疫苗
流感疫苗

第四章 物质准备
舒适的居住条件
准备孕期衣物
选择合适的内衣
选择怀孕期间的外衣
选择适合孕期的鞋
选择适合孕期的床
准备相关书籍、音乐唱片
经济上做好安排
孕期的生活费用
怀孕后的医疗、生产费用
婚后不宜立即怀孕
身体疲劳时不宜怀孕
节日期间不宜怀孕
孕前不宜住新居
妇科炎症对怀孕的影响
阴道炎
宫颈炎
避孕时不宜怀孕
停服避孕药多长时间可以怀孕
吸烟不利于怀孕
早产及流产后不宜立即怀孕
准妈妈应远离电磁波
不久前受过×光照射的妇女不宜立即怀孕
孕前不宜养宠物
怎样避免畸形儿
“不孕”和“不育”是一回事吗
女性不孕原因及应做的检查
男性不育原因及应做的检查
孕前合理调整饮食
准妈妈孕前要补充的营养
孕前不宜过多食用的食物
含咖啡因的饮料和食品
辛辣食物
饮酒
糖
人参、桂圆
孕前丈夫宜补充锌
孕前对丈夫的饮食要求
身材肥胖的妇女怀孕前应限制胆固醇摄人
计划怀孕的妇女应慎用维生素
孕前积极进行体育锻炼

第二篇 孕育篇
第一章 怀孕第1月
了解胎儿的变化
胎儿的生理发育
胎儿的智力发育
胎儿的性格发育
聪慧宝宝胎教方案
胎教的概念和意义
施行胎教的方法
进行胎教的时间
胎教内容
准妈妈日常护理方案
身体变化
日常护理原则
居住环境
居室温度
居室的湿度
准爸爸能为准妈妈做些什么
准妈妈身体保健方案
怀孕后要进行适度运动
参加体育运动要注意什么
孕早期家庭健身操
准妈妈情绪管理方案
消除不必要的担心
保持愉悦心情
心理受创容易导致胎儿畸形
……
第二章 怀孕第2月
第三章 怀孕第3月
第四章 怀孕第4月
第五章 怀孕第5月
第六章 怀孕第6月
第七章 怀孕第7月
第八章 怀孕第6月
第九章 怀孕第7月
第十章 怀孕第8月
第十一章 怀孕第9月
第十二章 怀孕第10月
第十三章 和妻子一起迎接宝宝出生
第三篇 饮食篇
第一章 胎儿与准妈妈同步营养方案
第二章 准妈妈饮食禁忌
第四篇 日常生活篇
第一章 准妈妈日常生活禁忌
第二章 孕期生生活方案
第三章 孕期常识知识储备方案
第五篇 产后篇
第一章 产后常识
第二章 产后生活起居与保健
第三章 产后营养饮食
第四章 产后防病及问题
第五章 产后调整与保健