青少年安全自护手册

相信每一位父母都希望孩子能够健康、快乐地成长，然而父母给予孩子的关爱是有限的，唯有孩子学会自我保护才是万全之策。 本书从家居生活、校园生活、外出安全、身体常见伤害、野外旅行、自然灾害等几个方面为入手点，通过生动的事例、科学的道理、实用的知识和技巧，告诉青少年在面对各种灾害时如何进行自护、自救，如何在日常生活中安全避险，从而使得青少年在不幸置身险境的情况下，依然能沉着冷静地应急，机智安全的化解，从而转危为安。本书不只是一部安全宝典，还是一本快乐的成长手册，拥有它，孩子将拥有更健康、更幸福的生活！

苗雨，教育研究者，长期致力于儿童教育、中国家庭教育的研究。经过深入的调查，她发现，青少年在家居生活、校园生活、外出安全、身体常见伤害、野外旅行、自然灾害等方面处处面临着危险，这些危险隐藏在生活的每个角落，随时都可能威胁到孩子的人身安全。对父母来说，很急迫的事情不是时时刻刻贴在孩子身边提防着危险，而是教给孩子行之有效的自我保护方法，让他沉着冷静地面对危险。

第一章居家生活中的自护自救/1
01安全用电的注意事项/2
02电视机的安全使用/4
03微波炉的安全使用/6
04电器突然起火怎么办/8
05油锅起火怎么办/10
06水管漏水如何处理/12
07在家如何预防煤气中毒/14
08发现煤气泄漏怎么办/16
09吃饭时突然噎住怎么办/18
10安全用药的基本常识/20
11误服药物怎么办/22
12厨房中需要注意的安全问题/24
13突然停电了怎么办/26
14困在电梯中怎么办/28
15警惕电话诈骗/30
16陌生人敲门如何应对/32
17坏人进到家里如何脱险/34
18安全燃放烟花爆竹/36
19安全用电脑，避免伤身体/38
20网络交友时应该注意的问题/40
21灭火器的使用方法/42
22逃生绳的使用方法/44
23认识“110”/46
24认识“119”/48
25认识“120”/50
第二章校园生活中的安全守则/53
01同学打闹适可而止/54
02课间活动要注意安全/56
03被同学勒索怎么办/58
04目睹偷窃怎么处理/60
05遭遇校园暴力怎么办/62
06学会保护自己的财物/64
07在宿舍里如何防盗/66
08上下楼梯防踩踏/68
09体育课的注意事项/70
10参加运动会需注意的安全事项/72
11体育锻炼时应注意的问题/74
12运动受伤后的紧急处理/76
13实验课意外的紧急应对/78
第三章出行安全的自护策略/81
01外出时安全意识不可少/82
02交通规则要遵守/84
03乘坐公共汽车的注意事项/86
04乘坐出租车的注意事项/88
05乘坐私家车的注意事项/90
06乘坐地铁的注意事项/92
07骑自行车的注意事项/94
08乘坐飞机如何注意安全/96
09乘火车时如何防抢、防盗/98
10发生交通事故怎么处理/100
11面对骚扰如何应对/102
12女孩外出要保持警惕/104
13遇到坏人如何机智报警/106
14路遇抢劫怎么办/108
15人多的场合要学会防盗/110
16遭遇拥挤踩踏场面怎么应对/112
17遇到打群架如何防误伤/114
18小心陌生人/116
19保持距离防绑架/118
20被歹徒劫持后如何脱险/120
第四章身体常见伤害及自我保护/123
01刀伤的紧急处理方法/124
02发生骨折怎么处理/126
03脱臼的处理方式/128
04腰扭伤了怎么办/130
05崴了脚怎么办/132
06手指戳伤的紧急应对/134
07刺伤或扎伤如何处理/136
08牙疼怎么办/138
09冻伤后如何处理/140
10烫伤后如何处理/142
11烧伤的处理方法/144
12异物进眼怎么办/146
13小虫钻耳的几种应急策略/148
14被动物抓伤、咬伤后怎么办/150
15农药中毒怎么办/152
16哪些食物容易引起中毒/154
17流感的常见预防方法/156
第五章野外旅行时的安全隐患及自救技巧/159
01野外游玩前要做好充分准备/160
02郊游须注意的安全事项/162
03野营时驱除蚊虫的几种方法/164
04中暑的预防及紧急应对/166
05野外游泳危险重重/168
06野外迷路了怎样走出来/170
07大自然能告诉我们方向/172
08在野外发生意外怎样求救/174
09能救命的手机/176
10野外遇水怎样判断是否能喝/178
11野外寻找食物的方法和技巧/180
12意外落水怎样自救/182
13林中起火怎么逃生/184
14陷入泥潭如何脱险/186
15掉进冰窟如何自救/188
16被毒蛇咬伤怎样急救/190
17被蝎子蜇伤如何处理/192
18被毒虫咬伤怎么办/194
19怎样预防被蜜蜂蜇咬/196
20被蚂蟥吸血后怎样处理/198
21旅行时身体不适怎么办/200
22怎样缓解高原反应/202
第六章面对自然灾害的逃生法则/205
01地震中的避险技巧/206
02不同场合下的地震逃生方法/208
03被压废墟下如何逃生/210
04火灾发生了如何逃生/212
05身上着火了怎么办/214
06大雪天要防滑防摔/216
07遭遇雪崩怎样逃生/218
08台风袭来时的避险技巧/220
09遇到海啸怎么办/222
10龙卷风来了怎么办/224
11洪水来临前的准备工作/226
12洪水中脱险需注意的问题/228
13面对沙尘暴做好防尘准备/230
14雾霾天暂停体育锻炼/232
15雷电天气提防雷击/234