400日

深圳大运会开幕式首棒火炬手单车丈量中国梦
行程约29300公里/穿越18个省份、3个直辖市、2个特别行政区
走访28个民族/遇见2011个笑脸

自序：有梦想，全世界都会帮你
广东―海南―广西 2523千米 31天
梦寐以求的旅程开始了 深圳――开平
骑改装车的农民带我找Heng Yi 恩平
香港来的老狗 电白――海口
博鳌开会没赶上反遭盗窃 海口――龙滚
三亚 寻找最南角
收集笑脸分享快乐 北海――防城港
骑行在广西延边公路 东兴――那坡

云南 2786千米 37天
牵牛的农民找我要钱 富宁
孤独的壮族老奶奶 老寨
帮苗族老乡种玉米 蒙自
梯田上有个国际驿站 元阳多依树梯田
失约的旅程 绿春
寻找基诺族 基诺山
向曼短寺的小和尚学傣文 西双版纳
城楼下卖冰粉的老奶奶 巍山
我只是个过客 大理――丽江
借宿藏族人家 丽江――德钦

西藏 4679千米 66天
千年盐井 盐井
天地间的升降梯 盐井――八宿
磕长头的女孩 波密
雨中穿越排龙天险 鲁朗
思绪随尼洋河荡漾 林芝
神湖拉姆拉错 八一――加查
丹增卓嘎和索朗美朵 泽当
桑耶寺跳神节 桑耶镇
属于我的拉萨故事 拉萨
泽玛不是藏族姑娘 拉萨
进入后藏 拉萨―江孜
得到珠峰的眷顾 拉孜-巴松
因为梦想在这里 珠峰大本营
走出荒野 岗嘎
公珠措天浴 公珠措
霍尔乡遇亲戚 霍尔
塔尔钦 转山
世界屋檐上的公路 狮泉河―叶城

新疆 5817千米 61天
初识南疆 莎车
不到喀什，不算到新疆 喀什
摩托的维吾尔族大叔 阿图什
在戈壁中爆胎了 阿图什―阿克苏
龟兹古国 库车
沙漠中的秘密 库尔勒
天山草原深处 巴音布鲁克
偶遇阿兰姐 新源
阳光碧湖伊犁州 新源―赛里木湖
与黄总的喀纳斯之旅 喀纳斯
石油城 克拉玛依
新疆博物馆 乌鲁木齐
这里是国际单车俱乐部 乌鲁木齐
穿越三十里风区 达坂城
吐鲁番是个好地方 吐鲁番
与贩羊小伙的交谈 星星峡

甘肃―青海―宁夏―内蒙 3748千米 49天
我眼中的莫高窟 敦煌
鸣沙山日出 敦煌
跑步环游世界的人 酒泉
祁连山的难忘生日 青石嘴
一辈子在路上 西宁
西部文化集散地 西宁
从青海到甘肃 兰州
西夏王朝 银川
走进成吉思汗的地盘 鄂尔多斯
生死间距十米 商都
天降大雪 浩来呼热
更改行程 阿鲁科尔沁

福建―浙江―江苏―山东―河北―北京 2680千米 40天
陌生小伙子的心事 福安
温州的陈姐 温州
夜探林坑村 林坑村
年轻的代价 杭州
风中送走2010 连云港
与大爷赛车 日照
有大雨相伴 青岛―北京

辽宁―吉林―黑龙江―内蒙 6799千米 85天
搓澡记 凌海
冰天雪地过新年 丹东
在冰雪中骑行 桓仁
在低温中崩溃了 二道白河
长白山天池 长白山
在路上的问与答 牡丹江
铁道口大叔 虎林
虎头要塞 虎头
我是东方第一人 抚远
老田 同江
路上的声音 鹤岗
化雪的苦难 五大连池
痛苦地坚持还是无奈地放弃？ 加格达奇
北极之旅 北极村
呼伦贝尔大草原 新巴尔虎右旗
捡到宝贝 阿尔山
不醉不归 阿鲁科尔沁

福建―广东 970千米 10天
并非完结 福州――深圳
不靠谱的新开始 深圳
大运会开幕式首棒火炬手 春茧体育场
像旅行一样生活？像生活一样旅行？ 未知的出发