治愈系心理学:瞬间快乐的灵魂方剂

    每天给你的心灵新的启发、新的触动、新的慰藉，让原本浮躁的心灵宁静一点，让原本无聊的生活充实一点，让原本冷酷的世界温暖一点！
    朋友，如果你需要更正确认识自己，更有效把握自己，那么请到这本书去寻找吧。它不仅是快乐的享受和感情的赠予，更是沟通心灵的桥梁和医治心灵的良药。

“为什么我要受这样的苦？”“为什么我就是不快乐？”“让我怎么才能放下？”现代人面对快速变迁的社会，内心的修炼和欲望不成比例，很容易在其中迷失自己。 张然所著的《治愈系心理学：瞬间快乐的灵魂方剂》中的每个人物都是一面镜子，映照出我们心灵的盲点。《治愈系心理学：瞬间快乐的灵魂方剂》中的每个故事都蕴含生命的哲理，带读者重建价值体系，提升心态。读者在读书的过程中重现曾经的生活点滴，修正心灵的轨迹，探索人生的真谛。用心去读，内心的创伤就会得到持久、舒缓的治愈，柔软我们的心灵，细腻我们的情感，找回从前开心快乐的自己。

    张然，女，祖籍辽宁，北京师范大学文学学士，曾在美国学习工作，从事出版行业多年。北京华阅时代文化发展有限公司公司总裁，国内资深出版人，在出版官方环节有很深的人脉及政治背景，更拥有全国近千家图书的渠道资源。多年的独立从商，有近十年的公司管理经验。曾主持策划多部畅销书作品，出版过近百部励志图书，其中包括《现代礼仪规范读本》《压力决定动力》等系列图书。

序
引子：发现治愈系
随心所“愈”――我们曾经受过的伤
Chapter 1 别再为爱受苦
看清自己的内心，才能认识世界的模样
90％以上的苦是没必要受的
透过阴霾，感受阳光的温暖
不要为爱所羁
不要为恨所绊
Chapter 2 没有到不了的明天
“玫瑰香”与“烟火味”
寻找隐藏在身边的快乐
顿悟也需要一个过程
再苦也要笑一笑
隧道的尽头就是礼物
Chapter 3 放下，刹那花开
都说放下，如何才能放下？
不放过你的是你的思想
好好活着，丢掉该丢的
“得”是牢笼
花不为路人开
Chapter 4 有爱就会成长
开始自己“上路”
有一种良药叫忘记
脚和鞋，谁更重要？
用爱解读心灵的美
人生可以随时开始
福至心灵――治愈从生活点滴开始
Chapter 5 快乐是一种选择
只有最合适的，没有最好的
态度创造快乐
从今天起学习快乐
选择改变，就是选择快乐
快乐无处不在
Chapter 6 困境是一所大学
小困境是训练，大困境是历练
欣然接受不可改变的事实
学会在各种压力下生活
让人生多一分坚持
微笑面对生活，生活也会微笑对你
Chapter 7 换个角度，原来生活是如此美好
负面情绪不过是生命能量的自然流动
换位中的升华
美丽新世界
从这里失落，从那里得到
原来生活可以更美的
Chapter 8 有一种幸福叫安静
竹影扫阶尘不动，月穿潭水了无痕
平淡是真、宁静是福
享受寂寞，修炼心性
水静则清，人静则明
安静的心灵才听得见花开的声音
灵光乍现――有梦想的天空没有阴霾
Chapter 9 你为什么如此疲惫？
有阴影，是因为有阳光
人生不必太完美
从容是一种态度，淡定是一种境界
痛苦是幸福的五更天
生活不是一场赛跑
Chapter 10 自然才悠然
你纯真，世界就不复杂
让心灵回归自然
接纳不完美的自己
做你认为快乐的事
每天留给自己一点思考的时间
Chapter 11 从容的走下去
洞悉自己是从容的钥匙
懂包容，才懂从容
幸福从来与物质无关
适时放弃也是明智之举
看得开是智慧
Chapter 12 勇敢地活在当下
当一块石头有了愿望
握牢我们的梦想
有效做事是从有了方向开始的
让自己做重要的事
“今天”，永远是一辈子里最珍贵的一天