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内容简介

本书针对的是选择骑行作为健身（运动、旅游）方式的一族，第一部分内容：首先在骑友中搜集骑行带来的伤病案例，甄选其中典型、常见的50个案例，请相关专业医生对骑友伤病现场（如摔车上臂骨折）处理情况进行诊断、点评，提供正确处置办法，并给出医学专业解释。随后，由健身骑行教练进行该案例骑行技巧方面的点评。第二部分则针对如何健康骑行，骑出健康，从健康骑行装备到各种路况、条件下的健康骑行技巧进行系统的图文并茂的解读。

作者简介

慕景强：骑友网论坛健康版版主，《健康报》专栏作者，医学科普作家，医学硕士、教育学博士，在高校从事编辑工作。专心于自行车运动，骑行足迹遍及云贵、川藏、青海、广东、海南、江浙沪等，骑行过的经典线路有环海南岛、青海湖、川藏线（318）环千岛湖、太湖、长三角等。曾参加“三江两江湖”挑战赛、环绍等业余比赛，热衷于参与“无车日”之类的宣传低碳环保的公益骑行。

上篇健康骑行，医生为你护航
第一章刮刮擦擦也不轻——普外科医生出诊
鉴1：闹市超速——前空翻没练好，脸先着地了
鉴2：骑行碎石陡坡——脸刹，难道是必修课？
鉴3：冲动飙车——老夫聊发少年狂，肩刹没商量
鉴4：U型转弯——我用手刹
鉴5：下坡弯道遇干扰——70岁骑友惊魂记！
鉴6：骑车闯红灯——撞了，都该是活雷锋吗？
鉴7：骑车分神——是虚荣心还是尿急？
鉴8：骑行看手机——导航，怎么让我骑进了坑里
鉴9：腕尺管综合征之一
长途手麻——骑着骑着手指没知觉了
腕尺管综合征之二
骑车伤手腕——是我的原因，还是车的原因？
鉴10：骑行遇蚂蟥、马蜂……——打个有准备的遭遇战
……

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