“排排”更健康（双色）

便便的奇妙真相，你知道吗？嘘嘘的前世今生，你了解吗？屁传递的健康讯号，你收到了吗？满身大汗的痛快淋漓，你总体验过吧？不受大家“待见”的屎尿屁汗，其实与健康息息相关，透露着许多平时被忽略的身体警讯。
    它们是忍辱负重的人体“清道夫”，是低调而不可或缺的健康协调器！
    便便、嘘嘘，PP、满身大汗。
    热门爆的健康自测书，很妙趣横生的健康手册。 

本书从全新的角度为你诠释人体健康密码，揭开“屎尿屁汗”的秘密！“排排”一路畅通，健康自然来势汹汹！别忙掩鼻泪奔，看似难登大雅之堂的“排排”，其实传递着你的健康“暗号”！健康从“排排”开始，只有正视屎尿屁汗，才能了解你的身体排排更健康，愈“排”愈美丽！排出毒素，留住优质生活！屎尿屁汗，不但很有“内涵”，而且还可以很有“个性”、很多姿多彩——很爽很高兴很玄很有趣！ 

肖怡娜，处女座，80后资历都市时尚健康作者。    意大利米兰商学院    SDA Bocconi健康管理与经济政策硕士。    北京大学医学部医学学士。    工作经历    北京大学人民医院。    参与卫生部首都儿童肾脏疾病教育和控制项目。    参与编写靠前护理联合峰会《靠前护理百年庆典图书》系列。 

第1章  便便百事通
  便便家事
    “便便”从哪里来?
    “便便”怎么排?
    “便便”生平
    “便便”趣事记
    我的“多彩”便便
    我的“多味”便便
    “便便”百科123
  还记得你上一次便便的情形吗
    不记得了，上一次便便是N久以前的故事
    我是“便密”一族，我一天“七十二便”
    我的便便稀得像水一样，腹泻把我折腾死了
    不太确定，便便在和我“捉迷藏”
    一次便便要很久，我等得花儿也要谢了
    肥水不流外人田?我坚决不在自家以外的地方“便便”
    我便便很用力，累的腰酸腿疼
    我是窈窕MM，我吃药，保健品来便便排毒
    MM冬天容易腹泻，怎么办?
    我没泻药活不了
  BB大便二三事
    奇妙宝宝便
    我是宝宝便秘一族，
    光彩便便菜谱
    白菜杏仁蜜枣煲猪肉
    黄豆糙米南瓜粥
    冰糖银耳莲子羹
第2章  别小瞧你的汗
  你认识你的汗吗?
    汗的数字123
    哪里汗腺最丰富?
    汗腺有“大”有“小”
    不是每个汗腺都排汗——“能动腺”
    每天出多少汗?
    显性出汗与非显性出汗
    汗是个啥玩意儿?
    你知道出汗是用来干嘛的?
    别忘了出汗也能够排毒
    你到底哪里爱出汗?
    我的“五彩”汗
    汗之奇特大百科
  汗之人体地图
    我老是“满头大汗”，额头冒“虚汗”
    我经常出汗，满脸“冒油”
    太热了，我们的汗腺能支撑得住吗?
    我的手心爱出汗，和别人握手好尴尬——手汗
    我要“金莲”，不要“榴莲”——汗脚
    我有传说中的“狐臭”，郁闷至死
    夏天“挥汗如雨”，冬季更“汗出如浆”吗?
    我是大懒人，不爱出汗怎么办?
    我是MM，为了减肥，我拼命出汗
  爱BB也爱妈妈
    我是快乐的准妈妈，我怕热
    我是小BB，汗流浃背，妈妈爸爸好心疼
  吃出一身健康汗
    百合粥
    黄蓍粥
    浮小麦饮
    小麦山药汤
    参归腰子
    生地黄鸡
    黑豆小麦饮
    韭菜根汤
    泥鳅汤
第3章  屁——被囚禁的健康之气
第4章  我的嘘嘘故事