母婴护理师的省力育儿妙招--聚文网

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

拥有20年护理经验、照顾上千名宝宝的资里老师，不藏私地解答新手爸妈最想偷师的新生儿照顾妙招，方便在家复制运用，让你第一次带宝宝就轻松上手。除了基本的育儿观念和产后坐月子照护方法外，全书提供一百个以上的育儿问与答，为新手父母解惑。包括坐月子选择及身心恢复总计画；初生婴儿返家后的生活照顾大全；婴儿常见的各部位不适症状及居家护理；妈妈哺乳、喂奶问题及副食品供应详解；最令新手父母烦心的睡眠训练及宝宝啼哭安抚技巧。

作者简介

黄资里
资深护理师
超过20年的产儿科护理经验，它既是我的专长，也是我的兴趣；对于工作，我乐在其中，对于生活，我用心经营。持续维持我热忱的因素就是：看到孕产妇们从徬徨、担心、紧张到产后的笑容、自信、满足。
〔现职〕
悠之家产后护理之家执行长、乐宝儿妇幼护理主任、乐宝儿妇幼泌乳咨询门诊负责人、国立台北护理健康大学护理系兼任讲师、台湾温柔生产推广协会秘书长、台湾助产学理事
〔专长〕
生产教育、温柔生产减痛照护、产＆儿科护理、母乳哺育
〔学历〕
国立台北护理健康大学护理助产研究所硕士
〔证照〕
拥有护士、护理师、助产师证书、国际认证泌乳顾问ICBLC、国际婴幼儿按摩讲师、母乳哺育种子讲师、北美陪产员训练师、婴儿游泳培训师

推荐序/自序
PART1轻松育婴第一课
坐月子选择及身心恢复总计划
好好坐月子，培养育儿好体力
四种坐月子方式，选择对你最好的
在家、订月子餐、请月子妈妈、产后护理机构
月子做得好，妈妈产后身心复原快
子宫收缩、产后痛、恶露、漏尿、落发、产后忧郁、哺乳
恢复妈妈好体力，产后运动努力做
改善腰酸背痛腹式呼吸
改善腱鞘炎肩颈运动、爬墙运动、螺丝起子
吃腻麻油鸡，来点健康营养月子餐
汤品蘑菇猪蹄汤、西兰花浓汤、莲藕海带汤、甘薯叶蛋花汤
主菜麻油炒苋菜蛋、芥蓝炒虾仁、姜片炒川七、红豆苋菜、炒三丝
主食芝麻牛蒡饭
产后再次享受美满性生活不是梦
子宫恢复、恶露结束、会阴伤口、阴道分泌腺体、阴道松弛、尿失禁
有了宝宝，月子期间重新规划你的时间表
PART2轻松育婴第二课
初生婴儿返家后的生活照顾大全
认识新生儿的身体构造与功能
眼、耳、鼻、口、生殖器、四肢、身高、体重、头围
五种抱宝宝的姿势轻松学
安稳摇篮式、尾熊环抱式、左顾右盼直立式、一览遗式、时尚侧抱式
宝宝的洗澡大事
洗澡＆洗头步骤、脐带护理步骤、问答
宝宝的穿衣大事
包尿布技巧、穿衣技巧、脱衣技巧、包包巾技巧、问答
宝宝的身体清洁大事
剪指甲＆清耳垢步骤、清鼻涕＆鼻屎步骤、清除脂溢性皮肤炎步骤、问答
喂奶、拍嗝姿势一次学会
学习喂奶4种姿势卧姿、摇篮式抱法、橄榄球式抱法
改良式橄榄球式、问答
拍嗝步骤轻松学拍嗝方法、问答
PART3轻松育婴第三课
……
PART4轻松育婴第四课
PART5轻松育婴第五课

母婴护理师的省力育儿妙招

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