成就不可或缺的自己

想象着清晨醒来对工作充满热情，想象着自己深受老板赏识，想象着自己获得同事的高度评价……这些马·塞缪尔都能教给你。塞缪尔是问责制专家。在书中，他教我们如何从“受害者”向负责人转变，并向我们展示出成为不可或缺的关键是铸就责任感，无论工作还是个人生活。从辨别常见的障碍到解释承担责任时对宽恕的关注，塞缪尔展示给读者如何有效地停止受侵害、进而指责抱怨的怪圈，告诉我们怎样进入“问责循环。他提供的方法行之有效，而且见解独到，是经过实践检验的。

导 论 1
感到危机 3
使自己成为不可或缺的人物 4
提升后仍积极努力 5
使自己成为不可或缺的人物的线路图 6
第1章 致力于使自己成为不可或缺的人物 9
陷阱：假装感觉自己是不可或缺的 11
不可或缺的真实写照 13
打破“没有人是不可或缺的”的教条 15
使不可或缺变为现实 15
你目前的不可或缺度如何 19
学会抉择才能更加不可或缺 20
假装锋芒毕露 26
怨天尤人和成为可有可无之人之间的联系 34
责任感――铸就不可或缺地位的关键因素 35
责任感的益处 37
帮助自己，也请允许我来帮助你 38
第2章 路线图 41
有关责任感的神话 42
个人责任感是一种生命价值和获得成功的能力 43
个人责任感模式――通往成功的路线图 44
反对抗拒 46
清除前方的路障 47
第3章 受害者循环 49
感觉深陷困境――成为受害者的苦境 51
选择成为受害者 54
面对艰难处境的典型反应： 受害者循环的六个阶段 54
成为受害者是一种恶性循环 61
受害者循环的有害观念 62
受害者循环的有害情感 64
那么现在怎么办 65
第4章 意图：掌控你的生活 67
完美主义：通往瘫痪状态的快车道 69
冒险但绝不赌博 70
取得出色业绩的思维模式 71
描绘出你的成功蓝图 75
比较两幅不同的成功蓝图 79
逆向工程 80

第5章 认清你的现状 83
基于未来的现状 85
让我们诚实以对 86
平和的心境 86
一颗勇敢的心 88
全面评估你的现状 89
针对你的现状分清轻重缓急 91
勇于伸手求助 92
如何从最好变得更好 92
向不止一个人寻求帮助 93
成功孕育成功――你得做正确的事！ 94
第6章 勇于担当的魔力 97
躲避所有权带来的问题 99
找回你的权力 100
掌握百分之百的所有权 103
在工作中勇于担当 104
注意：所有权陷阱 110
过渡时期勇于担当 112
第7章 在宽恕中聚集力量 114
让我们现实起来――人的因素 115
宽恕――那把丢失的开启真正责任感的钥匙 116
说“对不起”不等于宽恕 117
承担责任的授权和约定 118
以宽恕使他人承担责任 121
使他人承担责任的五个步骤 123
我宽恕你，但你被解雇了 126
宽恕：成功人士的核心能力 127
集聚宽恕的力量 128
宽恕比比皆是 129
最强有力的宽恕工具――自我宽恕 129
在工作中实践自我宽恕 130
宽恕，放手，继续前进的过程 131
宽恕不是最终的行为 132
第8章 自省以寻找解决办法 134
“急于找出解决办法”的陷阱 136
发问的重要性 136
对责任感的狭隘认识限制自省 137
批判性思维对于自省的重要性 139
通过批判性思维成为一流的问题解决者 141
解决跨职能问题的价值 142
更深入地挖掘以找出答案 144
自省是不可或缺性的关键 146
第9章 学之大家――违约后的应对 148
成为“学之大家”路上的最大障碍 150
学习三部曲 151
“好奇心”铸就“学之大家” 153
你的好奇心是否有利于你 153
搁浅学习的陷阱 154
让学习发自内心 160
实现不可或缺，体验自由之美 164
第10章 为获得成功而采取行动 167
迈出一步，任何一步 168
采取行动拥有巨大的益处 169
无作为的代价 171
行动的四个障碍 173
有效地采取行动 176
创造有效的恢复计划的三个步骤 181
实现你的成功蓝图 183
第11章 庆祝成功 185
忽视庆祝导致陷入受害者循环 186
责任感铺就成功之路 187
把感恩当做习惯 192
重新制定意图 193
第12章 成为不可或缺的人物 194
做出关键性的抉择 196
不要让人性的弱点阻挡你前进的道路 199
迷途知返――找到你的责任感 200
庆祝进步和成功 207
让你的不可或缺地位得到新的提升 208
致 谢 210