法国女孩不会胖(双色)--聚文网

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内容简介

本书所要回答的正是您一直想要了解的：不费吹灰之力，如何保持苗条？书中充斥着奇思妙想、实用建议以及您恐怕怎么都想不到的各种解决办法，肯定能在您追求梦幻身材的征途上助您一臂之力。本书包括各种法国女孩们正在实施的瘦身实用建议和解决之道，它将告诉你如何不用费力即可实现减肥。问题不在于重复N多次的节食，也用不着拿出钢铁般的意志。只需一点常识、一点知识和少许良好的愿望，就能让您不无明晰地选定您所要吃入的食物，并且，无须节食即可减肥。最终摆脱溜溜球般的体重反复，不再让它地狱一般地钳制着您，您得承认，这样的生活很是诱人，不是吗？法国时尚 “懒女孩”系列每年出版２０余种新晋图书。每年保持２０万册的惊人销售量。从出版以来共售出１百万册的畅销记录。该系列丛书面向20到40岁之间的时尚都市女性，涉及近百个话题，围绕精明漂亮有追求的女孩们，教她们如何既节约时间又保持曼妙容姿，快速高效地周旋于工作、老公与孩子之间，做女人味十足的懒女人。在欧洲尤其是法国早已成为众年轻女孩的拥趸！

目录
前言为什么这本书可以帮到您
第一章
如何算出您的正确体重并坦然面对

第二章
如何在节食的丛林中择路而行

第三章
如何正确起步

第四章
如何以一双慧眼选择您的吃食

第五章
不用节食，如何减肥

第六章
无须耗尽体力，如何塑造外形

第七章
不费吹灰之力，如何保持苗条

第八章
瘦身小词汇

法国女孩不会胖(双色)

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