体育与健康/崔龙

字数: 343千字
装帧: 平装
出版社: 北京大学出版社
作者: 崔龙//尹林//饶丽著作
出版日期: 2014-09-01
商品条码: 9787301247747
版次: 1
开本: 16开
出版年份: 2014

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内容简介

本书内容分为7篇、25章。靠前篇为体育基本知识篇，共四章，介绍了体育的概述、体育与健康、体育锻炼与心理健康、体育锻炼方法；第二篇为体育健康知识篇，共三章，介绍了体育锻炼与运动处方、常见职业病防治和大学生体质健康标准测试及锻炼方法；第三篇为体育运动实践篇，共七章，介绍了身体基本运动能力和篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球运动；第四篇为传统体育篇，共三章，介绍了武术、太极拳和跆拳道；第五篇为健美、健身篇，共五章，介绍了健美操、瑜伽、体育舞蹈、啦啦操、形体训练；第六篇为户外、拓展运动篇，共两章，介绍了户外体育运动与拓展训练；第七篇为棋类篇，共一章，介绍了围棋。本书既可作为高职院校学生体育课程教材，也可供广大体育爱好者参考使用。