抱怨世界不如改变自己

字数: 190.00千字
装帧: 平装
出版社: 光明日报出版社
作者: 严杰编著作
出版日期: 2012-06-01
商品条码: 9787511223708
版次: 1
开本: 16开
页数: 219
出版年份: 2012

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内容简介

《抱怨世界不如改变自己》，本书呈现了大量发人深思的案例和作者在日常生活中的许多感悟，以通俗的语言、浅近的道理、娓娓诠释，告诉读者环境时时在变，唯有改变，才能紧跟时代，从而悟出生活之道只有拥有一种变化的理念，一种全新的形象。

步骤1：运用和持续注意力 2
第1天千里之行，始于足下 3
第2天体悟寂静4
第3天练习呼吸，让生命平和 5
第4天心平如铣，明鉴世事 6
第5天放下经验与知识，让生命重回纯真 7
第6天在大自然中感悟无限与永恒 8
第7天以愛融化恐惧 9
第8天体验空旷与虚无 10
第9天直面虚无，不再逃避 11
第10天了无牵挂，心中空明 12
第11天闳化生活，给心炅腾出空间 13
第12天走出浑垒，寻找生命的意义 14
第13天身心合一，内外兼修 16
第14天叩问死亡 17
第15天在外在规则与内在本性之间寻找平衡 18
......