大学太极拳教程(含光盘)--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本教程是在总结多年教学经验的墓础上。根据运动技能形成的基本规律，通过阐述太极拳技术基本原理，并融会现代科学知识，进行太极理论探索，凝结成的新科研成果。全书共分三章。靠前章太极拳概述，主要介绍了太极拳的起源、发展，运动形式及特点，太极拳的健身原理以及24式简化太极拳的创编和特点；第二章24式太极拳教学，对学习内容进行重新分割和组合，以降低学习难度，并逐步完成动作技能的学习和知识技能的内化整合；第三章太极拳探研，是在多年太极拳练习的基础上，对切身体悟和心得的高度概括和总结。
本教程除了以往教材包含的基础知识和套路教学以外，还增加了知识拓展，网站链接，疑难解答，传统文化欣赏，练习题。此外，还配有多媒体计算机辅助教学课件。

序
第一章  太极拳概述
  第一节  太极拳释义
  第二节  太极拳的起源和发展
  第三节  太极拳的运动形式及特点
  第四节  太极拳的健身价值
  第五节  太极拳的身体姿势
第二章  24式太极拳教学
  第一节  24式太极拳教学特点
  第二节  24式太极拳教学过程和教学方法
  第三节  24式太极拳的基本技术
  第四节  24式太极拳图解教学
  一、起势
  二、左右野马分鬃
  三、白鹤亮翅
  四、左右搂膝拗步
  五、手挥琵琶
  六、倒卷肱
  七、左揽雀尾
  八、右揽雀尾
  九、单鞭
  十、云手
  十一、单鞭
  十二、高探马
  十三、右蹬脚
  十四、双峰贯耳
  十五、转身左蹬脚
  十六、左下势独立
  十七、右下势独立
  十八、左右穿梭
  十九、海底针
  二十、闪通臂
  二一、转身扳拦捶
  二二、如封似闭
  二三、十字手
  二四、收势
第三章  太极拳探研
  第一节  太极拳的呼吸
  第二节  太极拳的反作用力
  第三节  太极拳的力量
  第四节  利用反作用力来检验太极拳姿势
  第五节  太极拳的圆弧运动
  第六节  太极拳的凸曲面与凹曲面
  第七节  太极拳的运动量
  第八节  动中求静
  第九节  推手浅说
  第十节  解读“虚领顶劲”
  第十一节  米字格
  第十二节  太极拳与太极图

大学太极拳教程(含光盘)

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足