城市生活安全手册

第1章 日常生活安全常识
厨房着火，该怎么办？ /1
如何救治烫伤者？ /2
煤气中毒，该如何救治？ /3
如何避免被雷击？ /4
如何在地震来临时巧妙逃生？ /5
如何在狂风大作的情况下巧妙避险？ /7
电梯发生故障，该如何自救？ /8
在野外迷路，该怎么办？ /8
滑雪遇险，该怎么办？ /10
有人掉进冰窟，该如何去营救？ /10
遭遇人群拥挤踩踏，该如何逃生？ /11
如何避免被高空坠物砸伤？ /12
遇到有人轻生，该怎么办？ /12
有人被电伤，该如何急救？ /13
异物入耳，该如何处理？ /13
体温计破裂之后，该怎么办？ /14
异物入口怎么办？ /15
旅行时如何防止落入旅行团的消费陷阱？ /16
如何躲过“医托儿”设下的陷阱？ /18
遭遇电话骚扰，该如何摆脱？ /20
与合租者发生矛盾，该怎么解决？ /21
如何与同事友好相处？ /21
路遇精神异常者，该怎么办？ /22
亲戚朋友借钱不还，该如何把钱要回来？ /23
如何防止被偷拍？ /24
物品遗忘在出租车内怎么办？ /24
如何预防手机爆炸？ /25
如何避免手机辐射？ /26
如何避免装修带来的危害？ /26
如何安全使用高压锅？ /27
第2章 饮食安全常识
良好的饮食习惯是基础 /29
如何预防食物中毒的发生？ /30
食物中毒的症状 /31
食物中毒后的家庭急救 /31
易引发中毒的食物及其中毒症状 /32
常见食物的生克搭配 /34
如何防止食用冰箱中的食物后中毒？ /35
容易造成食物中毒的不良习惯 /36
餐馆用餐常识 /37
餐馆中的“垃圾茶” /38
新鲜的未必就好 /39
不良饮食容易引发癌症 /40
食物中也有抗癌明星 /42
儿童不宜多吃的几种食物 /43
有益于健康的几种常见食物 /45
健康烹饪的常用技巧 /46
如何分辨地沟油？ /47
第3章 交通安全常识
一定要知道的交通标志 /49
行人交通安全常识 /53
行人要横穿马路或铁路道口时，怎么才安全？ /53
骑自行车要注意哪些安全事项？ /54
骑电动车要知道哪些安全常识？ /55
如何延长电动自行车电池的使用寿命？ /56
骑摩托车的安全常识 /57
驾驶汽车必须知道的安全常识 /60
开车陋习带来的安全隐患 /61
特殊人群开车要注意的问题 /63
特殊天气开车要注意的问题 /65
开车旅行的注意事项 /68
出租车司机的安全保护措施 /68
乘车携带行李的相关规定 /69
乘坐出租车的安全常识 /70
乘坐公交车的注意事项 /71
遭遇车祸该怎么办？ /73
购买火车票时应注意哪些问题？ /74
乘坐火车的注意事项有哪些？ /76
乘坐城铁要注意什么？ /77
乘船时的安全常识 /78
不慎落水该如何自救？ /79
如何营救落水者？ /80
乘坐飞机出行前的准备 /81
乘坐飞机时的注意事项 /84
哪些人不适合乘坐飞机？ /86
第4章 有关老人的安全常识
有益于老年人健康的生活习惯 /87
配戴假牙的相关常识 /88
老年人的健康饮食 /88
适合老年人食用的功能食品 /89
老年人的运动安全 /90
老年人外出常识 /91
如何安排老年人的旅游休闲活动？ /91
如何防止老年人上当受骗？ /93
老年人应该注意的安全常识 /94
老年人该如何防暑？ /95
老年人噎食，该如何救助？ /96
老年人慎用的几类药 /96
老年人应常备的几类药 /97
老年人易发病时间常识 /97
老年人的意外急救常识 /98
第5章 有关儿童的安全常识
儿童独自在家的安全常识 /100
阳台和浴室有危险 /101
小心“咬人”的机器 /101
小心火灾 /102
触电事故的预防和处理 /103
可爱的动物也有危险性 /104
学校里的安全注意事项 /106
乘坐私家车安全须知 /107
独自在家时如何接电话？ /108
儿童食品安全常识 /108
乘坐电梯安全须知 /109
下雨天的安全常识 /110
上下楼梯的安全常识 /111
交友要谨慎 /111
发现家里来了小偷怎么办？ /112
如何防止孩子被人拐卖？ /112
儿童如何防拐骗？ /114
中小学生要牢记的安全防御类常识 /114
儿童被绑架后的紧急处理措施 /115
第6章 需要防范的各种诈骗形式
迷信消灾骗术 /116
街头中奖诈骗 /117
收购、推销骗术 /119
冒充国宝、古董诈骗 /120
丢包分钱诈骗 /121
兑换外币诈骗 /123
街头棋局诈骗 /124
住宿诈骗 /125
假币诈骗 /126
假借手机诈骗 /129
迷药诈骗 /130
电话欠费诈骗 /130
刷卡消费诈骗 /131
退税退款诈骗 /132
短信中奖诈骗 /133
汇钱救急诈骗 /134
网络购物诈骗 /135
网络中奖诈骗 /136
冒充QQ好友诈骗 /137
彩票预测网络诈骗 /137
第7章 运动娱乐安全须知
跑步的安全常识 /139
登山的注意事项 /140
打篮球时要注意什么？ /142
足球运动的安全常识 /143
羽毛球运动的安全常识 /143
跳绳的安全常识 /143
自行车运动安全须知 /144
打保龄球的安全常识 /145
攀岩安全须知 /146
蹦极安全须知 /146
游泳的注意事项 /147
潜水的安全常识 /148
水上冲浪要注意哪些事项？ /149
漂流的注意事项 /149
滑雪的安全常识 /150
滑翔伞运动安全须知 /152
运动时受伤如何止血？ /153
外伤的包扎 /154
骨折时的固定 /155
伤者的搬运方法 /156
第8章 家庭用药、护理与急救常识
测量血压 /157
测量体温 /159
测量脉搏 /159
药品的选购与储存 /159
用药的误区 /162
服药禁忌 /164
醉酒的护理方法 /164
长期卧床病人的护理 /166
发热的护理 /167
家庭急救禁忌 /168
人工呼吸的方法和注意事项 /169
胸外心脏按摩术 /171