一生受用的26堂幸福课--聚文网

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内容简介

这本《幸福干预：一生受用的26堂幸福课》遵从积极心理学关注人本身潜能的原则，从人自身寻求提高幸福感的方法，将心理学技术化、方法化，并引入人们的日常生活。书中提供的26个“幸福计划”，都是韦志中教授长期心理咨询、心理治疗的精华，它们可以有效帮助人们治愈心理创伤、减轻生活压力、认识自我，提高幸福感。
2000多万受过韦志中教授心理咨询帮助的人用他们的实践证明：只要你潜心阅读，并根据自身需要，按照其中一种或多种方法操作，你就会发现一个你想要的自己、幸福的自己。

作者简介

韦志中，安徽临泉人，民盟盟员，二级心理咨询师、国家心理督导师。毕业于中科院心理所心理学函授大学心理咨询与治疗专业，从事心理咨询与心理学研究工作14年。现任广州幸福心理研究所所长、广州大学心理技术应用研究生班负责人、武汉大学现代心理学研究中心特约研究员、山西省团体心理治疗学会会长、全国心理技术应用高峰论坛理事、广州市韦志中心理咨询工作室创办人、本会团体心理咨询研究院院长。

A计划：Action——翻翻电话本
B计划：Bodymemory——舌尖上的心理
C计划：Clearify——绘制你的心理穴位图
D计划：Duty——补自己一个成人礼
E计划：Express——科学的“哭”
F计划：Family——常回家看看
G计划：Groundlessallegation——传递正能量
H计划：harmonious——建设心理风水
I计划：I——拥抱你的内在小孩
J计划：Join——和而不同
K计划：Kid——对你说
L计划：Linkup——天堂的对话
M计划：Moon——水中有个“月亮”
N计划：Need——认领心灵之树
O计划：Optimistic（乐观）——色彩与心情
P计划：Power——天上有个“太阳”
Q计划：Quaesitun——行走在心灵地图上
R计划：Rich——开个心理银行
S计划：Self—communion（自省）——君子之道
T计划：Thanksgiving——向外寻找“正能量”
U计划：Understand——夫妇有顺
V计划：Value——人生五味茶
W计划：Witness——七个必须去的地方
X计划：Xfactor——生命是条线
Y计划：You——生命中的“贵人”
Z计划：Zest——让心灵去旅行

一生受用的26堂幸福课

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