新农村卫生保健

_ “十一五”期间，我国卫生事业的发展要以满足城乡居民基本医疗服务需求为重点，加强公共卫生、农村卫生和社区卫生的建设，改革医疗服务体制和机制，建立适应我国经济发展水平和 群众承受能力的医疗卫生服务体系。广大农民朋友的身体健康，关系到保护农村生产力、振兴农村经济、维护农村社会发展和稳定的大局，对提高全民族素质，全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会，都具有重大意义。要小康，先健康，没有农民的健康，就没有全民的小康；没有农民的健康，就没有社会主义新农村。 江苏省中医药学会和中西医结合学会牵头组织了一批对农民生活比较熟悉的医学专家、科普专家，编写了《新农村卫生保健》这样一本医学科普著作，这是为配合、响应省政府实施“农民 健康工程”号召而做的一件实事，也是为切实解决百姓“看病难、看病贵”所尽的一点努力。全书突出了中医“治未病’’的学术思想，分为上、下两篇。上篇为养生保健篇，通过大量的调查研究，对农民生活中存在的养生保健误区，从饮食营养保健、心理卫保健、居住环境保健，劳动卫生保健，婴幼儿卫生保健，婚姻卫生保健、孕产期卫生保健等七大方面提出了着重保健的具体方法，以达到“未病先防”的目的；下篇则选取了民易患的八大类、共72种常见病，或介绍其早期症状与诊断方法，或介绍预防知识，或介绍治疗原则与方法，或介绍了食疗方法、运动保健方法等，以达到“既病防变”的目的。

黄亚博，男，研究员，1983年毕业于南京中医药大学，现任《江苏中医药》编辑部主任、常务副主编，江苏省中医药学会、中西医结合学会秘书长，中华中医药学会学术委员会委员，科普分会、编辑出版分会副主任委员。长期从事中医药期刊编辑出版及学术团体组织管理工作，先后荣获全国中医药优秀宣传工作者、江苏省优秀主编、中国科协先进工作者等荣誉称号。曾主编 《中国中青年中医论丛》、《中国中青年中医文萃》等。

养生保健篇 1.饮食营养保健 ◎卫生洁净要牢记 ◎三餐定时是关键 ◎营养均衡勿偏食 ◎冷热适度保平安 ◎霉变食物吃不得 ◎饮水卫生勿忽视 ◎饮酒有节醉伤身 ◎吸烟百害无一利 ◎清茶一杯好处多 ◎食盐无碘不要食 ◎进餐前后有讲究 2.心理卫生保健 ◎喜庆之时防生悲 ◎鬼魂惊吓无稽谈 ◎克制愤怒利身心 ◎过度忧郁诱病生 ◎思虑过度催人衰 ◎嫉妒伤人又害己 ◎助人为乐心情好 ◎尊老爱幼家兴旺 ◎防微杜渐谈赌博 ◎吸毒败家试不得 3.居住环境保健 ◎人畜分居意义大 ◎厕所改造文明风 ◎巧灭四害保健康 ◎家庭消毒经常做 ◎宅基“风水”科学看 ◎年尾扫尘防尘螨 4.劳动卫生保健 ◎喷洒农药防中毒 ◎电弧焊防伤眼睛 ◎油漆要防苯中毒 ◎施工要戴安全帽 ◎用电安全时牢记 ◎暑天干活防中暑 ◎稻田干活防皮炎 ◎田野劳动防虫咬 ◎夏秋季节防毒蛇 5.婴幼儿卫生保健 ◎母乳喂养好处多 ◎何时添加辅食好 ◎小儿牙齿细观察 ◎疫苗接种要按时 6.婚姻卫生保健 ◎适龄婚育利健康 ◎哪些疾病会遗传 ◎避孕方法有哪些 7.孕产期卫生保健 ◎剖腹产热勿跟风 ◎怀孕三期要保健 ◎科学度过“月子期” ◎哺乳保健七注意 常见病防治篇 1.传染病及寄生虫病 ◎肺结核 ◎甲型肝炎 ◎乙型肝炎 ◎丙型肝炎 ◎戊型肝炎 ◎细菌性痢疾 ◎红眼病 ◎水痘 ◎狂犬病 ◎血吸虫病 ◎蛔虫病 ◎急性传染性非典型肺炎 ◎禽流感 ◎艾滋病 2.呼吸系统疾病 ◎感冒 ◎急性支气管炎 ◎慢性支气管炎 ◎支气管哮喘 ◎支气管扩张 ◎肺癌 3.心脑血管系统疾病 ◎高血压病 ◎冠心病 ◎偏头痛 ◎失眠 ◎中风 ◎病毒性心肌炎 4.消化系统疾病 ◎胃痉挛 ◎慢性胃炎 ◎消化性溃疡 ◎食管癌 ◎胃癌 ◎急性肠胃炎 ◎慢性腹泻 ◎胆囊炎、胆石症 ◎习惯性便秘 ◎痔疮 ◎脂肪肝 ◎肝硬化 ◎原发性肝癌 ◎急性胰腺炎 5.泌尿生殖系统疾病 ◎尿路感染 ◎尿路结石 ◎前列腺炎 ◎淋病 ◎尖锐湿疣 ◎阳痿 ◎早泄 ◎性冷淡 ◎月经不调 ◎阴道炎 ◎不孕症 6.内分泌及代谢系统疾病 ◎高脂血症 ◎肥胖症 ◎糖尿病 ◎痛风 ◎地方性甲状腺肿 ◎甲状腺功能亢进症 7.运动系统疾病 ◎颈椎病 ◎肩周炎 ◎腰肌劳损 ◎腰椎间盘突出症 ◎下肢静脉曲张 ◎骨折 8.其他 ◎乳腺小叶增生症 ◎颈淋巴结结核 ◎脱发 ◎痤疮 ◎口臭 ◎手足皲裂 ◎足癣 ◎湿疹 ◎外伤出血