成长心灵给力人生--聚文网

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内容简介

杨白群主编的《成长心灵给力人生——大学生心理健康／十二五大学生素质教育丛书》阐述了高职学生在校期间的学习与成才、人情人理等方面，精选了大量丰富生动的实际案例，通过深入浅出的通俗阐释，以培养大学生健康心理素质为目标，采用灵活多样的行文风格，引导大学生用科学的心理理论对出现的各类心理问题加以理解、解释和自我指导，书中每个章节都应用了心理测量量表，希望学生能认真学习，客观认知体验，领悟且应用。全书贴近现实生活，体现了较好的实用性和可读性，可作为高校心理健康教育的辅助读物和教学用教材。

第一章心理健康导论
第一节健康与心理健康
第二节心理咨询及其相关概念的关系
第三节高校心理咨询的工作内容与原则
第四节心理咨询的形式
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第二章高职大学生心理健康概述
第一节高职大学生心理健康现状及影响心理健康的因素
第二节高职大学生常见的心理问题
第三节高职大学生心理危机干预
第四节高职大学生心理健康教育
第五节积极维护高职大学生心理健康
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第三章高职大学生的适应性教育
第一节适应心理概述
第二节大一新生的适应性问题
第三节重视入学教育尽快融入大学生活
第四节挫折对高职大学生心理健康的影响
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第四章高效学习超越自我
第一节学习与心理健康
第二节高职大学生学习特点
第三节高职大学生学习策略
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第五章悦纳自我完善人格
第一节自我意识概述
第二节高职大学生自我意识发展特点
第三节高职大学生自我意识分化与整合
第四节高职大学生自我意识的完善
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第六章高职大学生的人际关系
第一节人际交往与心理健康概述
第二节高职大学生人际交往问题及调试
第三节如何建立良好的人际关系
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第七章掌控情绪发展情商
第一节情绪概述
第二节大学生常见的情绪问题及原因分析
第三节如何获得良好的情绪
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第八章如何应对心理压力
第一节大学生压力概述
第二节大学生压力的来源
第三节大学生压力管理策略
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第九章高职大学生的恋爱心理
第一节爱情的相关理论
第二节大学生恋爱心理的特点
第三节树立正确的恋爱观
第四节大学生性心理健康的维护
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拓展训练
第十章高职大学生网络心理健康
第一节网络对高职大学生的影响
第二节网络引发的大学生心理问题及原因
第三节大学生网络依赖的缓解方法和途径
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