我们偶尔也会歇斯底里

本书详细讲解歇斯底里型病态人格的成因、行为模式以及如何调整。文中列举了大量真实的患者案例，使读者易理解并能够在事例中找到自身困惑所在，从而抓住矛盾和恐惧的根本，以很为有效的间接手段解决生活中辗转反侧也难以通明的各种学习、工作、婚姻、社交等方面的问题。通过了解人格心理理论，使我们更加理解社会问题，通达人情冷暖，学会回避社交风险，解决人际矛盾，成为高明的问题终结者和自己的心理医生。

目录

第一部分歇斯底里病，不是神经病
第一章我们到底怎么了（认识歇斯底里）

第一节歇斯底里咋就像发神经似的 /3
第二节为什么我会很享受发火的感觉/8
第三节歇斯底里是靠什么传染的/13
第四节歇斯底里带给我们哪些痛/18
测试：你有歇斯底里倾向吗？/22

第二章什么是歇斯底里人格

第一节歇斯底里人格的特征是什么/28
第二节谁的座右铭是既定即不定/33
第三节什么样的人会成为歇斯底里人格的“意中人”/37
第四节什么是造成歇斯底里人格的温床/43
测试：你是歇斯底里人格吗？/47

第三章歇斯底里人格的心理特征
第一节好可怕啊！――解析恐惧心理/50
第二节我怎么会是这样的――解析自我不确定心理/55
第三节我怎么什么都不行――解析自卑心理/60
第四节我什么都好――解析自负心理/64
测试：你有歇斯底里心理吗？/68

第四章歇斯底里人格的行为特征

第一节歇斯底里人格的行为模式/74
第二节什么是歇斯底里人格者的典型行为模式/79
第三节我总是爱找自己的毛病――自我调控能力欠佳/84
第四节歇斯底里人格者的焦虑是什么样的/88

第五章理解不是等来的（人际交往中的歇斯底里人格表现）

第一节为何我会感到孤独/94
第二节得了社交恐惧症应该怎么办/99
第三节小心人际敏感这块“绊脚石”/103
第四节揭开歇斯底里人格者人际冲突的真相/108

第六章爱在歇斯底里时（婚恋中的歇斯底里人格表现）

第一节为什么说歇斯底里人格者是天生的情种/114
第二节歇斯底里人格者的感情观是如何形成的/118
第三节如何理解歇斯底里人格者在婚恋中的侵略行为/123
第四节他（她）为什么要和我分手/127


第二部分歇斯底里病，不是赶不走
第七章如何拥有自信：“我太弱小了，就像一棵小草”

第一节如何甩掉自卑的包袱 /133
第二节镜子里的自己真实吗/138
第三节怎样的身体语言给人自信的感觉/143
第四节教你提升自信的四种绝佳方法/147

第八章如何摆脱虚荣：“我总是想引起别人的注意 ”

第一节怎样克服虚荣心/153
第二节如何做一名真正的英雄/160
第三节世界上真有超能力吗/165
第四节今天，你迟到了吗/169

第九章如何面对失败：“我总是不能坚持到底”

第一节持之以恒，你做到了吗/175
第二节不要把简单的事情复杂化/179
第三节不管怎样你不是最失败的那一个/183
第四节你盯着不幸，不幸也会盯着你/187

第十章如何放松心情：“我总是感觉喘不过气来”

第一节为什么说调整心情从改变身体的姿势开始/192
第二节百忙之中，一定不要忘了偷闲/196
第三节如何疏导拥堵的心/201
第四节职场女性如何减压/206

第十一章如何获得爱情：“美好的爱情总不能降临到我身上”

第一节“外貌协会”，怎么办/212
第二节他（她）还爱我吗/216
第三节怎样走出失恋的阴影 /220
第四节网恋可靠吗/224

第十二章如何缓和人际关系：“我总是和他们吵架”

第一节如何应对人际冲突/229
第二节对社交恐惧说“NO”/235
第三节职场小人，我拿什么对付你/239
第四节竞争对手能否变成朋友/244

后序