永远成长的苹果树--聚文网

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内容简介

人生剧本可以重写吗？时光可以倒流吗？如果童年有心理创伤，可不可以重新过一个幸福快乐的童年？你是否遗传了父母的某些人格特点？你是否一而再、再而三地犯同样的错误而无法修正？你是否经常陷在痛苦抑郁里不能自拔？怎样疗愈童年或者曾经的伤痛？且让我终结，且让我成长，且让我快乐。让金尚编著的《永远成长的苹果树(走出抑郁寻找真我)》带领你去认识、去了解这些状态之所以存在的原因，然后寻求很根本的解决之道。

作者简介

金尚，本名李红艳。心理健康教育硕士、国家认证心理督导师、国家二级心理咨询师、高校教师、壹点灵平台心理专家。

开篇做一棵永远成长的苹果树
第一篇回溯过去
重写你的人生剧本
让时光倒流
穿越幻象森林寻找宝盒
致父亲母亲的一封信
与内在小孩对话
抑郁心理播报
抑郁症的精神分析解释
抗抑郁药,不得不知的真相
打破原生家庭的强迫性重复
建立自我界限
改变你的不合理信念改变内在的语言模式
带着症状去生活
第二篇立足当下
神奇的EFT冥想
提升你的快乐指数
生命中不能承受之恩
凤凰男自我救赎之乾坤大挪移心法
光之爱与宽恕
真的遗忘,是彻底的接纳
拥抱你身后的阴影
当你孤单你会想起谁
对情绪说是
调节你的情绪
你可以主宰自己的人生
自赏不孤芳
把自己当成自己
你的人生为谁而活
更好地成为自己
你的需求很美好,你值得拥有更好的生活
自我觉察
人生是一场无法回放的电影
爱在当下
第三篇展望未来
当你臣服,力量就会出现
生死两安
水的心事
宇宙定律之吸引力法则
让有趣的生命扑面而来
让“洪荒之力”来得更猛烈些吧
感谢
参考文献

永远成长的苹果树

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