i成瘾--聚文网

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内容简介

拉里？罗森编著的《i成瘾(逃离24小时×7天i不释手的生活)》内容介绍：移动媒体科技快速发展，“i潮流”席卷而来，社交网络、智能手机、平板电脑……逐渐成为我们生活的一部分。同时，我们的处世方式与心理状态也正在悄悄发生着变化。新科技给我们带来的不只是方便，还有很多问题，例如成瘾、强迫、情绪起伏、注意力缺失、社交退缩、下一代教育问题，等等。
在近30年“科技心理学”研究的经验和成果上，拉里？罗森博士为“i成瘾”等问题提供了清晰深刻的解释，并为我们提供了正常使用高科技电子产品、避免其伤害的实用方法。让读者不但能够在书中找到自己现实生活的缩影，还能够认清现象背后的规律，从“i成瘾”的风险中走出来。
《i成瘾(逃离24小时×7天i不释手的生活)》是一本心理自助书籍。

译者序
献词
致谢
第一章  i失调：我们为何变成这样?
第二章  从“我”开始
第三章  对电子产品“爱不释手”：24小时×7天
第四章  i成瘾：智能手机、社交网络和短信那些事儿
第五章  网海沉浮
第六章  抱歉，我错过了会议我去看邮箱，然后两个小时就过去了
第七章  沟通第一课：屏幕后面的安全性(与训练)
第八章  只是疼痛而已，而你却觉得自己快要死了
第九章  我的头像看起来胖吗?
第十章  妄想、幻觉与社交退缩是科技产品让我们“精神分裂”的吗?
第十一章  我们就是喜欢窥视
第十二章  一切都在你脑中
尾注

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