您好,欢迎来到聚文网。
登录
免费注册
网站首页
|
搜索
热搜:
磁力片
|
漫画
|
购物车
0
我的订单
商品分类
首页
幼儿
文学
社科
教辅
生活
销量榜
正能量
将“正能量”真正实践应用的**本书!内容*实用、案例*详实,10周改善你的人生!
字数: 176.00千字
装帧: 平装
出版社: 湖南文艺出版社
作者: (美)韦恩.戴尔;崔京瑞,王南
出版日期: 2013-02-01
商品条码: 9787540459925
版次: 1
开本: 32开
页数: 240
出版年份: 2013
定价:
¥29.8
销售价:
登录后查看价格
¥{{selectedSku?.salePrice}}
库存:
{{selectedSku?.stock}}
库存充足
{{item.title}}:
{{its.name}}
加入购物车
立即购买
加入书单
收藏
精选
¥5.83
世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版
¥5.39
正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册
¥8.58
简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版
¥5.83
世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版
¥4.95
全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷
¥8.69
父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册
¥24.2
好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册
¥7.15
幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书
¥11.55
用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书
¥19.8
少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版
¥64
科学真好玩
¥12.7
一年级下4册·读读童谣和儿歌
¥38.4
原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)
¥11.14
法国经典中篇小说
¥11.32
上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)
¥21.56
猫的摇篮(精)
¥30.72
幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书
¥24.94
旧时风物(精)
¥12.04
三希堂三帖/墨林珍赏
¥6.88
寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏
¥6.88
苕溪帖/墨林珍赏
¥6.88
楷书王维诗卷/墨林珍赏
¥9.46
兰亭序/墨林珍赏
¥7.74
祭侄文稿/墨林珍赏
¥7.74
蜀素帖/墨林珍赏
¥12.04
真草千字文/墨林珍赏
¥114.4
进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书
¥24.94
舞蹈音乐的基础理论与应用
编辑推荐
1.《正能量·实践版》——将“正能量”真正实践应用的靠前本书!
心理自助优选品质保证书!销量突破600万册!“重量的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔,为我们带来了这本重量的心理学巨作!他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位,曾任纽约圣约翰大学教授,是自我实现领域的靠前知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书,制作了许多广播节目和电视录像,而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久,在优选取得了极高的赞誉,曾激励数百万人走上追逐幸福之途。
2.《正能量·实践版》——内容很实用、案例很详实,10周改善你的人生!
本书是作者联合数十位科学家、心理学家,耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法,以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人,过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询,详细论述了各种自我挫败行为,分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因,把人们日常生活中所暴露的性格缺陷(如自暴自弃、崇拜、依赖)和不良情绪(如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒)逐条分析,揭开你很想知道的心理学真相,每章结尾都提供了简易的方法,使得你即刻改变恶行,拥抱新生。
3、《正能量·实践版》——你很想知道的人生奥秘,都藏在这本书里!
★你能告别拖延症吗?
★你能远离愤怒吗?
★你是不是缺乏自控力?
★你是个实干家还是批评家?
★你凡事都需要别人的赞许吗?
★你常常抱怨和不满吗?
★你会积极地承受失败吗?
★你能始终如一地爱自己吗?
★你是否总陷入悔恨和焦虑中?
★强迫症、肥胖、烟瘾真的能克服吗?
★你是拥有正能量的人吗?
4、《正能量·实践版》——引发优选政商界、成功人士热烈讨论!
美、加、英、法、德、意、葡、日、韩、丹麦、巴西、爱尔兰、西班牙、澳大利亚、马来西亚和台湾地区……风靡优选80国的“正能量”运动,再次引爆中国!冯仑、李开复、潘石屹、任志强、杨澜、毕淑敏、张德芬……从未有一项运动,引发如此多的成功人士激烈讨论、自发传递!从世界500强企业的商业培训、到各地自发组织的激励活动!从韩寒等一众明星的广告代言、到全国各高校的“正能量”风潮!每一场都引发了极大的回应和反响!本书也成为了很受500强企业员工欢迎、提振人心的幸福读本!
内容简介
★心理自助优选品质保证书!销量突破600万册!
★到底什么是正能量?科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。在这本《正能量?实践版》中,正能量指的是一切有助于我们告别心理依赖和拖延症、提升意志力与自控力的方法和理念。
★《正能量?实践版》是一本重量心理励志书。是韦恩?戴尔的经典之作。这是继《正能量》之后,真正将“正能量”实践应用的靠前本书!书中的内容深入浅出,结合多项实例,指导我们激发自身的潜能,引爆内在的正能量,将其应用于日常生活。
★《正能量?实践版》通过详实的数据和案例,告诉你如何强大内心的能量,接纳自身的不完美,与焦虑、惰性等负面情绪共处,并获得真正的疗愈。书中的每一个章节,都详细论述了一种自我挫败行为,并给出了改善和提升的方法,就像历经一次次发人深省的心理咨询,让我们的心智得到锤炼,变得更强大、智慧、喜悦自在。
★《正能量?实践版》几乎自始至终都强调“做出选择”和“活在当下”这两点。仔细阅读之后,你会叩问自己:“我现在为什么要自寻烦恼?”“我怎样才能更有效地利用现在的时光?”本书将助你清除所有阻碍成长的负面能量,帮助你发现并选择新的方向,提升你人生的正能量,真正掌控并管理自己的情绪和生活,拥抱幸福的新生。
★《正能量?实践版》:你在现实生活中是否是这样一个人?经常会说:“我很害羞”“我不善言辞”“我很懒惰”,等等;你是否总是渴求他人的赞许?你是否无法摆脱拖延症、经常动怒?你是否总是缺乏自控力、无法摆脱旧的自我?你是否对未来充满忧虑和恐惧……如果是,那就好好通读此书,跟随韦恩?戴尔,开始这场对抗负面情绪、启发心智的探险之旅。
人人都希望自己拥有正能量,享受充满喜乐的生活,但这一切如何得到呢?正能量是不会自动从天上掉下来砸中你的。假如你是此刻正挣扎于负能量掌心的苦恼人,如何能化负为正从阴霾走入阳光?本书以精湛的理论和生动的例子,详尽地解答了这个问题。将正能量产生的奥妙,演绎为可以自我练习和不断积累的精彩过程。我坚信,凡是认真阅读本书并努力加以实践的人,你的正能量定会增加!
——有名作家和心理学家 毕淑敏
作者简介
(美)韦恩?戴尔(Wayne W. Dyer)
重量的演讲家和激励大师,他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位,曾任纽约圣约翰大学教授,是自我实现领域的靠前知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书,制作了许多广播节目和电视录像,而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久,在优选获得了极高的赞誉,曾激励数百万人走上追逐幸福之途。
目录
第1 章
主宰自己的能量 / 001
● 幸福与智力无关/ 003
● 情感是可以选择的/ 005
● 学会摆脱不愉快/ 010
● 你可以决定是否快乐/ 012
● 健康的决定权在你手里/ 014
● 避免惰性这种负能量/ 016
● 活在当下的重要性/ 018
● 成长动力是最大的能量来源/ 021
第2 章
爱是最大的正能量 / 025
● 爱的初步定义/ 027
● 接纳不完美的自己/ 030
● 从喜欢你的身体开始/ 031
● 驱除自我否定的负能量/ 034
● 抱怨是最消耗能量的举动/ 037
● 自爱与自负的区别/ 039
● 不爱自己的“好处”/ 040
● “ 爱自己”的正能量练习/ 041
第3 章
你无须得到别人的赞许 / 047
● 需要赞许是一种负能量/ 051
● 寻求赞许的童年阴影/ 052
● 教育中的寻求赞许误区/ 055
● 别做寻求赞许的俘虏/ 058
● 将寻求赞许“一步步哄出去”/ 062
● 常见的自我挫败行为/ 063
● 寻求赞许的“好处”/ 065
● 追逐自己“尾巴”的人/ 066
● 跳出需要赞许的“笼子”/ 068
第4 章
如何摆脱旧的自我 / 073
● “ 我怎么怎么”标签的来源/ 079
● 给自己贴标签的“好处”/ 081
● “ 负能量”循环圈/ 084
● 撕碎你身上的旧“标签”/ 086
第5 章
两大负能量:悔恨与忧虑 / 091
● 你是不是一部悔恨“机器”/ 093
● 悔恨的两大起因/ 095
● 引起内疚悔恨的手段/ 097
● 以“喜欢我”作为要挟/ 100
● 孩子的心理控制术/ 101
● 学校的种种束缚规则/ 102
● 宗教方面的心理暗示/ 102
● 惩罚其实于事无补/ 103
● 在性方面无须内疚/ 104
● 内疚悔恨的“好处”/ 105
● 消除内疚悔恨的方法/ 107
● 别把忧虑等同于关怀/ 110
● 典型的忧虑行为/ 113
● 选择忧虑的心理后果/ 116
● 消除忧虑的一些措施/ 118
第6 章
意志力是训练出来的 / 121
● 积极尝试新事物/ 123
● 你甘愿为自己冒险吗/ 125
● 思想的偏见与僵化/ 126
● “ 总要计划”的陷阱/ 127
● 内心的安全感与外界的安全感/ 128
● 世界上并不存在失败/ 130
● 人生无法尽善尽美/ 132
● 种种“惧怕未知”的执念/ 134
● 墨守成规的心理支撑体系/ 137
● 别再给人生设限/ 138
第7 章
打破一切常规 / 143
● 内在控制与外界控制/ 145
● 跳出非黑即白的陷阱/ 150
● 消除是非观念的负能量“捆绑”/ 151
● 荒谬的“应该”“必须”标准/ 153
● 无意义的“规矩”/ 154
● 盲目服从规则的误区/ 155
● 你可以做出自己的选择/ 157
● 丧失自我的盲从行为/ 159
● “ 必须性”行为的“好处”/ 162
● 承担起自己生命的责任/ 164
第8 章
你的人生,不必强求“公正”/ 169
● 不要说“这太不公平”/ 172
● 忌妒是心灵的毒药/ 173
● 心胸狭隘者的弊病/ 175
● “ 寻求公正”的“好处”/ 177
● 改变,从现在开始/ 179
第9 章
如何克服拖延症 / 181
● “ 希望”“但愿”“或许”/ 183
● 惰性的生活方式/ 183
● 拖延症的“作用”/ 185
● 评论家与实干家/ 186
● 厌倦:拖延症的产物/ 187
● 典型的拖延症表现/ 188
● 拖延症的“好处”/ 190
● 改变拖延症的办法/ 191
第10 章
你可以告别心理依赖 / 195
● 学会放手,才有成长/ 197
● 独立,是真正生活的开始/ 200
● 心理依赖与婚姻危机/ 202
● 别把依赖和相爱混为一谈/ 203
● 他们为什么这样对待你/ 208
● 常见的依赖行为/ 209
● 心理依赖的“好处”/ 211
● 消除依赖心理的方法/ 212
第11 章
永别了,愤怒 / 215
● 微笑是可以“选择”的/ 220
● 愤怒的常见原因/ 221
● 你是不是这样的“暴徒”/ 223
● 愤怒的心理动机/ 224
● 消除愤怒的方法/ 225
第12 章
一个消除了负能量的人 / 229
×
Close
添加到书单
加载中...
点此新建书单
×
Close
新建书单
标题:
简介:
蜀ICP备2024047804号
Copyright 版权所有 © jvwen.com 聚文网